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你是否也好奇，那些事業繁忙的企業家或名媛菁英們，為何在他們的臉上與身心狀態，愈來愈看不出真正的年紀？
提起屏東來義高中拳擊隊，多數人想到冠軍榮耀；對前國手高奕緯而言，這裡卻是迷途知返的避風港。他曾是每學期翹課百節的叛逆少年，直到遇見拳擊教練葉俊雄及葉品程，用愛與紀律將他拉回正軌。這裡不只練拳，更練心，在人生最崩潰黑暗期，他如何靠擂台撐過，翻身成為創業老闆與原鄉公益推手？
現代人生活忙碌，重油鹽、蔬果不足等飲食習慣不良，加上普遍缺乏運動，自認健康卻隱患重重，健康檢查才發現一堆赤字，甚至有不可逆的糖尿病、慢性腎衰竭。據統計，每年約有6.1萬人死於三高相關疾病，國健署呼籲，定期接受成人健康檢查，才能為自己的健康把關。
清晨，我提起運動袋步入運動中心，因膝傷不得不放慢的步履，倒成了凝視生活的節奏。醫師叮囑：「要重新鍛鍊肌力，不能急，也不能停。」這話聽來竟像隱喻：面對不可逆的時光，我們唯有在「不急」與「不停」之間，尋找新的平衡。
低劑量電腦斷層（LDCT）是否引發過度醫療，近日引起討論。LDCT是目前篩檢肺癌最好的工具，可發現早期肺癌。但若發現肺部結節，有些醫師宣稱對肺癌「情願錯殺，也不能放過」，急著開刀；其實更負責任的作法應是「不能放過，但也要避免錯殺」，盡力追求精準診治，不要恐嚇和誤傷病人。
日前幫岳父抽血，結果發現腎功能指數輕微下滑。詢問常見的危險因子與生活習慣，他都一一否認；直到最後他才小聲說：「最近在電台聽到一款『護腎丸』，沒照說明服用，一天只有吃『8顆』。」
嗜喝含糖飲料、常吃高鹽食品，國人肥胖、糖尿病、脂肪肝、心血管疾病等風險逐年升高。為調整飲食習慣，鼓勵民眾將含糖飲品換為無糖茶、白開水或原味乳品，國健署長沈靜芬表示，正研議食品外包裝「紅黃綠標示」新制，消費者一眼辨識食品營養，藉此少糖、少鹽。
生成式AI走進老年生活，有人在低潮時聽進幾句「AI雞湯」，有人將它設定為女性陪伴者，有人與它共筆寫作，也有人合成照片逗孫子開心。超高齡元年，熟齡族群用各自的方式與AI共處。
辦學超過卅年的康軒文教集團，昨於新竹市東區大學路舉行「康軒樂活居」動土典禮，新竹市長高虹安親自出席，由產官學界見證新竹養生住宅發展的里程碑。康軒文教集團投入樂齡產業，打造新竹市首座結合健康管理、學習生活與社區共融的長租型養生住宅，規畫一七一戶住宅單元，預計於二○二八年營運。
開工第一周，你的運動計畫還在「明天再說」嗎？與其立下難以實現的宏願，不如從最輕鬆的「微活動」開始。
農曆春節將至，家家戶戶圍爐團圓，滿桌的豐盛佳餚與零嘴往往是年節的主角。然而，在歡慶之餘，民眾必須正視一個不放假的健康隱憂...
經典歌唱選秀節目「五燈獎」 主持人廖偉凡淡出螢光幕許久，前晚現身演藝工會尾牙，一身亮黃皮衣外套，顯得精神奕奕，他受訪時聊...
中國大陸第一所教學生怎麼幫客人搓澡的「洗浴學院」成立了！9月4日，「沐浴休閒與健康管理產業學院」在瀋陽職業技術學院正式揭牌，校方當天還與瀋陽市商務局、瀋陽市沐浴行業協會共同簽署《瀋陽市沐浴行業人才培養戰略合作協議》，這個新學院將肩負起為瀋陽培養專業搓澡師傅的重任。
「既然更年期症狀是因為缺乏雌激素，那就把雌激素補回來就好了！」女性來到更年期，會出現心悸、熱潮紅、夜間盜汗、失眠、焦慮、憂鬱、情緒不穩定等身心症狀，停經後得到心血管疾病及骨質疏鬆的比例大增。有更年期女性在看診時直接表達希望補充荷爾蒙「回春」、減緩不適。 但醫師指出，施行荷爾蒙補充療法很複雜，並不是「缺多少就補多少」。...
名醫林芳郁驚傳罹患失智症，引發各界高度關注。如果能知道「未來罹患失智症的機率」，你會選擇接受檢測嗎？遺傳基因檢測能輕易揭露，在日本卻是刻意不公開的項目，尤其是民間檢驗所。為什麼？
少子女化導致的缺工潮，會愈來愈嚴重，勞動部調查發現，近三年關注健康勞動力的企業成長了3倍之多，有的引入電動拖板車和人體工學椅，減少中高齡員工損傷，有的給家有幼兒者每天減少1小時工時，大缺工時代員工個個是寶，想攬才、留才，來看看這些企業如何打動人心。
美國智庫認為，美軍的健康管理很有問題，他們長期低估肥胖症患者人數，部分原因是出自退伍軍人事務部的態度。其中最關鍵處在於，指揮官無法將可能有心血管疾病風險的肥胖軍人，轉介給專業醫療人員。這中間到底出了什麼問題？ 尤其，美軍軍事設施不但未增加營養食品，反而引進速食店等娛樂文化，最終導致肥胖問題及醫療支出。而這還只是原因之一。
台南市小吃偏甜，有全糖城市之稱，連市長黃偉哲都自稱是全糖市長。台南曾居「過重、肥胖比例」6都之冠，而近幾年國中小學生體位適中率也低於平均，小胖弟、小胖妹人數不少，因暑假常是「養胖期」，學校採對策因應。8月30日開學了，各校健康檢查要陸續開始，提升體位適中率策略能否奏效，站上體重機就能揭曉。
台灣第一屆高齡健康產業博覽會8月2日至4日盛大登場，AI果然無所不在，成為今年的關鍵熱點。會中展示「AI助陣醫療、電信業...
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