快訊

美債殖利率、油價跌 台指期夜盤再寫50,265點歷史新高

連環爆!徐佳青被控安排兒冒充攝影官、東沙島特權爭議 北檢一併偵辦

以為要談孩子…保母突受邀換妻派對 人生大轉變墮入肉慾叢林

黃郁

錯字掀戰火!黃郁雯反擊:鄭朝方簡報也出包「先回答黑金爭議」

新竹縣長戰火延燒,竹北市民代表也加入攻防。民進黨竹北市民代表、東區議員參選人范格菱今質疑國民黨縣長參選人徐欣瑩文宣卻接連出錯;國民黨竹北市民代表參選人黃郁雯回擊,民進黨縣長參選人鄭朝方簡報也曾出包,真正該回答的是土地變更及黑金爭議。

要聞

仲量聯行延攬前台壽資深副總黃郁琪 擔任台灣投資部主管

仲量聯行1日宣布,黃郁琪(Kristy Hwang)正式加入仲量聯行,擔任台灣投資部主管(Head of Capital Markets, JLL Taiwan),並於即日起生效。仲量聯行表示,接下來她將負責帶領台灣投資團隊,進一步強化資本市場業務發展,結合仲量聯行全球資源與在地市場專業,持續為國內外投資人提供專業的投資顧問及資本市場服務。

產經

3寶媽義消黃郁珊兼顧家庭及工作 榮獲鳳凰獎救護志工楷模全國第一

在印刷廠擔任行政工作的三寶媽黃郁珊,平日兼顧工作與家庭,也是彰化縣鹿港義消分隊年資20年的隊員,長年投入救護工作,積極推廣CPR與AED急救教育,近日榮獲消防署「115年鳳凰獎救護志工楷模」全國第1名,成為彰化縣首位獲此殊榮的義消。

生活

最忌追加重量 卻忽略動作品質 重訓練越多≠進步越快 每天狂練同部位 肌肉難修復

新的一年,許多人把「多運動」列為健康清單的第一項,卻忽略了身體是否準備好。臨床上常見:剛開始重訓就拉傷下背、跑步沒多久膝蓋疼痛,甚至看似溫和的瑜伽,也因過度拉伸而留下慢性傷害。今天元氣周報從重訓、跑...

聯合報

不只是下肢運動 更需全身肌肉協調 跑步也要同時練肌力 新手謹記跑一休一

跑步是全球最受歡迎的有氧運動之一,不僅能強化心肺功能,更是減脂、釋放壓力及提升睡眠品質的利器。然而這項看似門檻極低的運動,若缺乏正確觀念與準備,往往隱藏著嚴重的運動傷害風險。專家提醒,跑步應視為一項...

聯合報

關懷盃/三星國小6冠都在花蓮 台東體中首度奪冠

第32屆原棒協關懷盃今天落幕,3組冠軍得主出爐,硬式少棒組三星國小在宜蘭內戰以11:0「扣倒」竹林國小,帶回隊史第6冠,...

運動

府院究責黃郁婷 又怎麼看羽生結弦與冰墩墩相擁?

北京冬季奧運昨天閉幕,蔡政府已準備對我冬奧選手黃郁婷在賽前穿中國大陸隊服引發的風波究責。今天出刊的聯合報在二版重點處理這條新聞,昨天在編前會議上,我對新聞部同事說我們必須用更周全的角度來處理這條新聞...

聯合報