戒癮
當快樂多巴胺失控，成癮如何綁架你的大腦？
在資訊爆炸、追求效率與刺激的現代社會，人們似乎總是在尋找快速獲得滿足感的方式。社群媒體的讚數、電玩遊戲的勝利、網路購物的快感，甚至有些人誤入歧途尋求毒品的刺激。這些行為的驅動力，都與大腦中一種名為「多巴胺」的神經傳導物質息息相關。多巴胺扮演著大腦獎賞迴路中的關鍵角色，其作用機制可能單純帶來滿足與快樂，也可能導致成癮行為的產生。如何不讓失控的多巴胺操控我們的大腦？認識並了解它會是避免走上成癮的第一步。
【開箱桃園女子監獄】超過一半受刑人因毒品罪入監，在監獄裡生子育兒可能嗎？
由於法令規定孩子只能在監所中跟著媽媽最多到三歲，假如媽媽的刑期未滿也還不能假釋出獄，孩子最多在監所內待到三歲半，就必須由媽媽的親友帶回或是強制出養，否則就須先送到收容機構。
「六人行」馬修派瑞疑因心臟驟停離世，享年54歲，國內醫師提醒：心臟病發有半數是驟停
影集「六人行」中飾演錢德勒一角的馬修派瑞（Matthew Perry）被人發現在自家按摩浴缸內失去意識，第一線人員接獲心臟驟停通報，到場處理後急救無效，享年54歲。馬修派瑞多年來都有止痛藥和酒精成癮問題，多次出入戒毒或戒酒中心。醫生提醒，半數民眾的第1次心臟症狀就是心臟驟停，若民眾出現胸悶如有大石頭壓胸前，或上腹痛等典型症狀，不可大意，尤其是45歲以上的三高族群。
《多巴胺國度》：為什麼在人類富裕達到空前的年代，我們會快樂不比從前而痛苦與日俱增？
蘭布克醫師在書中整理出一套方法協助成癮者有效戒癮，這八個步驟的英文首字剛好對應多巴胺（DOPAMINE），包括：資料（Data）、目的（Objectives）、問題（Problems）、禁慾（Abstinence）、正念（Mindfulness）、洞見（Insight）、下一步（Next steps）和實驗（Experiment）。
《減害心理治療》：改變「成癮行為」須經歷的七個階段
在改變階段中的「行動期」與「準備期」，家人、朋友與文化氛圍的目光影響深遠，例如外在要求個案做些什麼、內化了自己是「酒鬼／毒蟲」的惡名、認定藥癮問題一定是以戒除為治療目標......
《減害心理治療》：藥物濫用的流行病學，誰是所謂的「典型藥癮者」？
一般大眾常認為用藥者通常是一些前科累累的罪犯、被社會唾棄的人、無法融入人群的人，然而這些認知其實與事實相反。我們需要先了解在究竟是哪些人在用藥。
你以為能填補內心空虛的「壞糖」，反而是造成空虛感的元兇
糖上癮並非天生的基因所造成，卻深深影響個性與情緒。我們總以為自己一輩子離不開甜食，沒有甜食就活不下去，有些人還說服自己是天生性格基因缺陷，其實一切都只是成癮問題，導致你認知扭曲，更無法逃離成癮物質的魔爪。
