親子關係
《假性孤兒》:為何你總覺得自己不配被理解?童年情感忽視的隱形烙印
看過本書,你將明白:為何無法與父母建立親密互動、為何父母無法給予愛的養分,又為何總在人生重大決定上,父母帶來的陰霾與否定如影隨形。而生長在這樣的家庭裡,是很孤單的成長經驗……
《馴服教養憂慮》:當孩子被逼成推巨石的薛西弗斯,父母如何學會放手?
本書奠基於多夫曼博士的臨床實務經驗,以及她陪伴青少年子女成長的親身歷程。書中提供具實證基礎的實用教養策略、練習與反思引導,協助父母有效應用於日常的教養決策之中。
刪掉孩子的Roblox讓他痛哭,家長做錯了什麼?談數位工具的「駕照原則」
家長刪除《Roblox》引發爭議,點出「規避風險」與「維護信任」的兩難。與其事後強制禁止,更應事前建立界線、提供優質替代方案,並維繫親子溝通。
《寧夏璐陪你看世界》:如何幫助「過曝世代」建立強韌的心理素質?
邀請你,一起進入寧夏璐茶坊,讓深懂你心情的兒科醫師黃瑽寧,以及身為三寶媽的新聞主播夏嘉璐,陪你聊聊那些教養、家庭、中年的挑戰。
《分肥遊戲》:母系社會沒有「孝」,這種觀念出現與「私有制」有關
《分肥遊戲》以第二人稱敘事,讓讀者直接站進歷史現場,從皇帝、太子、權臣、將軍到平民百姓的不同位置出發,看清王朝如何在權力博弈、階層流動與資源分配中維持運轉。
《成為孩子的安全堡壘》:面對孩子令人抓狂的行為,同理心是比懲罰更好的老師
同理心並不是放任或縱容。同理心是一種有效的關係介入能夠被看見、被理解— 看見我們行為背後的「為什麼」,以及驅動這些行為的真實人性觸發點—這是一種極為強大的轉化工具。在安全依附的教養中,「好行為」並不是首要目標。它只是真正目標的副產品:與孩子培養有意義的關係。
《擺脫無效親密》:什麼樣的家庭能培養出有錢、有好人際關係、有好心態的「三有」人才?
如果把孩子的一生看作一棵樹,我們能夠看見的部分是他的成就和他的行為。我們都知道,一個人一生的成就不是天上掉下來的,是透過他的行為創造的。那一個人的行為是由什麼決定的呢?這就不是肉眼可見的了,這些肉眼看不見的部分就像樹的根一樣重要。
國片《雙囍》揭「反孩」現實:從德國教育看台灣少子化,生養為何淪為重擔?
本文探討台灣「反孩」氛圍與少子化危機。作者認為,根源在於過度競爭的教育體制與補習文化,其衍生的沉重壓力,使年輕世代視生育為畏途,恐將動搖國本。
「親自帶孩子」雖是地獄開局,卻是你這輩子能做出的最高槓桿投資
本文將「親自帶孩子」定義為最高槓桿的長期投資。根據經濟學與腦科學,父母早期陪伴是無法外包的戰略,能為子女奠定核心特質與心理資本,其長期回報遠大於短期付出的成本。
歐美社群興起「FAFO育兒法」:家長們為何要讓孩子從「自食其果」中學習?
FAFO育兒法為「溫和育兒」的反動,主張讓孩子從承擔行為後果中學習。此法旨在培養獨立與責任感,但強硬作風也引發可能傷害親子信任的爭議。
黑幼龍《人生是一場溫柔的綻放》:不管孩子,才是真正的教養
中文卡內基訓練創辦人黑幼龍全新力作。36則真實故事 X 10大關鍵力,不論你在什麼階段,面臨什麼挑戰,黑幼龍老師告訴你:「人生沒有白走的路,每一步都值得用心練習」。
從星盤看布魯克林貝克漢:對父母的「背叛」,其實是他成為自己的必經之路
本文以星盤剖析布魯克林・貝克漢與家族的決裂,指出其行為是為擺脫原生家庭期待、尋求人格獨立的心理求生。此為艱難的「自我分化」過程,旨在建立不被他人定義的完整自我。
你是「魔鬼氈父母」嗎?與其用「即刻救援」式教育,不如多問孩子這兩個問題
魔鬼氈父母充滿關愛、觀察細膩且全心付出,他們的孩子經常能感受到愛,不過兒童心理學家指出,過於快速的「即刻救援」其實反映出父母本身的焦慮,也讓孩子失去犯錯機會,容易變成依戀父母的「魔鬼氈小孩」。專家建議父母,多用這兩個問題去引導孩子。
所謂「很乖的小孩」,長大後往往變成「很會委屈自己的大人」
本文闡述現代父母教養從「養活」轉為「養心」,旨在打破代間創傷。透過接納情緒、課題分離等方式,建立孩子心理安全感與自我價值,而非訓練順從。
做你的家庭電力公司CEO(上): 打造家庭心理韌性的重要性
本文旨在闡述家庭心理韌性。援引發展理論與 ABC-X 壓力模式,分析家庭系統面臨的壓力,並提出一套建構此韌性的四維資源框架,以強化其適應與恢復能力。
《家的奧義》:對父母來說,每個孩子都是來自不同國度、使用不同語言的「外星人」
無法理解自己的孩子,恐怕是每個為人父母者,都曾經浮現過的念頭。但某些父母的感受又必然更深刻。「我」的一位友人對他說,這些孩子是外星人派來拯救地球的「星之孩子」(Star Children),自閉症、亞斯伯格、過動……都不能用傳統方式對待,因為他們擁有的「超能力」太過特異,才會被人類社會標記為異類。
《你在學飛,我在學放手》:格局,就是用觀察者的角度看世界
這46封信,是一場真實的親子對話練習——媽媽記錄自己的擔憂與牽掛,女兒和兒子則用文字回應青春期的掙扎與真心話。這些信件中,有誤解、有怒氣、有眼淚,但更有勇敢說出的愛與理解。
《小小孩大情緒》:孩子「需要」崩潰才能成長為有韌性、善良,而且能夠自我調節的人
雖然一個幼兒看起來像個迷你成人,但他們距離能夠完全掌控大情緒,還有很長、很長的一段路要走。 嬰兒和幼兒的世界,幾乎完全圍繞著「情緒」打轉,但他們要能夠平靜而理性地表達和溝通這些情緒,其實直到二十多歲才會發展成熟。
《解鎖MQ》:青少年自我探索時發現「選擇太多」,師長該如何從旁協助?
對於如何探索,孩子們常聽到的一種建議是:「不知道喜歡做什麼,就先找件事做就對了。」事實上,多數孩子正是因為「選擇太多」而不知所措。
親子溝通的技巧與地雷:如何了解子女所想,進一步修補關係?
本文從「濠梁之辯」與「有限理性」切入,剖析親子溝通困境。文章指出,父母應放下主觀投射,改以朋友般的平等姿態傾聽、換位思考,才能真正理解子女,建立良好互動關係。