老化
《能量、性、死亡》：從托爾金的精靈到百歲管鼻海燕，粒線體如何決定壽命？
這個微小的胞器曾經是自由生活的細菌，卻在二十億年前被吞噬進更大的細胞中，從此和宿主細胞共同生活在一起，形塑了生命的紋理。透過這個微小的東西，我們可以窺視生命完整的面貌，了解生命的本質。
《凡有生命的一切，都很美麗》：直到臨終前仍保有活力，或許是比永生不死更值得追求的目標
韓國知名動物行為學家崔在天教授，藉本書帶我們走進被誤解已久的動物世界。透過螞蟻、蜜蜂、蝙蝠、鯨魚等生命的日常，他細緻描繪出一個高度組織、彼此合作、充滿倫理與情感的社會樣貌。
三年後嬰兒潮世代將全數跨過65歲：當法律宣判他們「失能」，台灣社會是否準備好了？
現行制度以65歲為界，將百萬嬰兒潮世代從社會支柱變為「被照顧者」，是巨大的人力浪費。作者呼籲揚棄僵化思維，應將這群仍具能力的「銀髮超人」視為合作夥伴，而非社會問題。
經濟不好、支持率欠佳、健康受質疑？川普2.0面臨與拜登相同難題
報導指出，川普總統面臨與前任拜登相似的困境：經濟論述不獲民眾認同，且其高齡與健康狀況同受外界檢視。昔日用以攻擊對手的議題，如今反成自身挑戰。
劍橋大學研究：人類大腦一生歷經四大關鍵轉折點，到32歲都算「青春期」？
劍橋大學研究首次描繪大腦一生的五個發展階段。分析近4000筆掃描後，發現9、32、66與83歲為關鍵轉折點。此發現有助理解精神健康風險與老化，並指出大腦的「青春期」可能延伸至32歲。
40歲開始的身體崩壞是人類宿命，你可以做些什麼來改善？
以前的人到60歲就真的是準備退休，許多疾病會漸漸侵蝕健康。現在許多人到60歲還充滿活力，擔心退休後要做什麼。面對漫長的「健康老年」生涯，如何減少中年時的身體機能衰退就更重要了。
朱家安：當我們害怕變老，意味著我們正在歧視未來的自己
本文藉房產移除無障礙設施的現象，探討「年齡歧視」。因對老化抱持恐懼與污名，社會反而建構出不友善環境，形成惡性循環。歧視長者，便是歧視未來的自己，無人能倖免。
輻射與無重力讓人老更快？研究：太空環境讓造血幹細胞「加速衰老」
科學家發現，太空飛行會顯著加速人體「造血幹細胞」的老化過程。這些在太空中待過的細胞，不僅再生能力下降、DNA更容易受損，甚至還會活化體內通常處於休眠狀態的「暗基因組」，大幅增加太空人罹癌、免疫系統失調與壽命縮短的風險。
為何不應該重啟核三廠？歐洲專家打破老舊核電延役五大迷思
核能電廠的老化是一個不可避免且多層次的過程，技術與設計標準的過時造成安全風險倍增，補強難以全面實施，而核三廠位處高地震風險區域，面對結構老化與技術落後的雙重挑戰，事故風險也顯著升高。
蘇珊桑塔格《論女性》：社會對男性老化更加寬容，正如它也對丈夫的性不忠更加寬容
年長對男人的殺傷力沒有那麼大，因為儘管眾人對青春的追捧使男女都在抗拒年齡的增長，但這個社會還存在一套對衰老的雙重標準，尤其嚴厲地譴責女性。 社會對男性老化更加寬容，正如它也對丈夫的性不忠更加寬容。男性「被允許」變老，不會受罰，但女性在各方各面則不然。
研究：每週做惡夢的人生理年齡「未老先衰」，70歲前死亡機率是其他人3倍
大約有5%的成年人表示每週至少做一次惡夢，另有12.5％的人每月都會做惡夢。然而科學家近期發現，這些惡夢的影響可能比我們想得更長遠。研究人員發現，那些每週都做惡夢的人，在70歲之前死亡（早死）的機率，是那些從未做過或很少做惡夢的人的3倍之多。
百歲時尚阿嬤《多彩》：年紀不過是數字，我就認識三十歲的老人和九十歲的年輕人
本書集萃艾瑞絲人生哲學精鑰，分享這位永恆時尚明星為何隨年紀增加，從不被潮流擊退，反而更受歡迎，始終走在時代尖端的祕密！──她做到了凡人你我無法做到的境界：忠於做自己！
《失控的演化群像》：基因不在乎自己在哪裡，只要還存在某處就好
在《失控的演化群像》裡，作者要做的並非歌頌演化的輝煌成就，而是將焦點放在動物界裡那些不甚完美、自相矛盾、不具效益，甚至古怪的現象。安迪以幽默詼諧且富有思辨力的筆觸，試著讓我們明白：天擇的過程其實沒有目的，也從來不會幫未來做打算。
《全齡逆轉白髮聖經》：缺乏蛋白質，會導致讓頭髮變黑的原料「酪胺酸」不足
本書由日本頭皮健康專家辻敦哉撰寫，從科學角度帶領你走出白髮困境，教你如何透過簡單可行的方法，延緩黑髮並改善白髮，還原最健康亮麗的髮色。
過去只從星馬台招募，新加坡輔警為何如今開始人向中國和印度招手？
過去，新加坡輔警只能從新加坡、馬來西亞及台灣招募人手。而基於工時過長及家鄉工作前景看俏，來自台灣的輔警人數在2017年至2023年間顯著下滑逾60%，到了2024年僅餘下約70人。而隨著新加坡人口老化，生育率在2023年及2024年連續兩年達到0.97的新低點，輔警的人力需求預計還會進一步增加，迫使星國政府考慮從其他地方招募輔警。
人到中年身材開始「走鐘」？44歲、60歲為體質轉折兩大關鍵時間點
「怎麼吃一樣的東西，卻比以前更容易胖？」、「以前喝酒沒事，現在一喝就宿醉？」這些不是錯覺，而是人體老化的「雙波浪效應」。刊登在2024年《Nature Aging》期刊研究發現，人體在44歲與60歲會出現兩次明顯的體質轉變。
《無齡感》：腦部從掌管意志、創造力的額葉先老化，如何進行「腦力活化訓練」？
高齡者的大腦或多或少都有些萎縮，上了年紀之後，這似乎是極其自然的事。這類照片看多了，我幾乎可從大腦萎縮程度一眼看出患者的年紀，也開始覺得「大腦萎縮得比同年齡層的人嚴重」、「大腦沒有萎縮，還很年輕」。不過有一個部位很早開始萎縮，那就是位於大腦前面的腦額葉。
《為何龍蝦不會變老，水母會逆齡，人類卻無法？》：不必像億萬富豪一樣「換血」，定期捐血就有回春效果？
老化可能是人類最懼怕的事情，但其實「延年益壽」的祕密早已在動植物身上現蹤。分子生物學家尼可拉斯・潘柏格在這本令人大開眼界的書中，對植物和動物如何解開永生的祕密，以及這些知識給所有人提供的啟示，做了清晰而迷人的科學深入探討。
《超預期壽命》：從「醫學3.0」角度重新定義健康與醫療，不只活著更要健康地活著
彼得．阿提亞《超預期壽命Ⅰ+Ⅱ》闡述如何有效預防、延緩、逆轉慢性病及衰老。作者以「醫學3.0」概念，強調預防勝於治療，並針對心血管病、癌症、神經退化性疾病、代謝疾病提出對策。本書融合科學知識與個人經驗，指引讀者追求健康長壽之道。
73歲澳洲鄰居沒房沒退休金，卻活得比誰都健康——我終於明白為何巴菲特到93歲仍積極工作
珍妮被迫退休時沒有積蓄。但靠著舉辦工作坊、當藍網球教練等兼職工作，她總算勉強度日。她最大的恐懼是失去社交生活，以及成為親人的負擔。她害怕感覺自己變老，變得無能為力。聽完珍妮的故事，讓我確信過著充實的退休生活不只是關乎金錢。我終於明白為什麼93歲的巴菲特即使擁有花不完的錢，仍在積極工作。
