高齡

你是「年輕」還是「年老」？人生U型幸福曲線：一味迷戀青春只造成「這結果」

告訴我，你是「年輕」還是「年老」？這是一個陷阱題，所謂的「老」是相對的概念，要看你是在跟誰比，目前處於何種情況而定。但就社會群體而言，一般人總愛將人分成兩邊。現在，我們該改變集體對於老化的說詞，放棄年老與年輕的二元論。人並非只能分成「年輕」或「年老」，我們是介乎兩者之間，取決於當下的情境。（本文節錄

希望退休後過得幸福：「這3件事」的獨立，是老年生活基礎

本書為1952年的「米蘭阿嬤」張明淑女士與1982年出生的YouTube頻道「米蘭阿嬤」製作人李京信，歷時5年往返交流而成。兩人因工作相識，從影片創作人與主角的關係，進展為忘年之交、如母女般的精神伴侶。從70歲的歲月餘暉到40歲的徬徨迷惘，她們攜手問出我們每個人心中都曾經思索的問題。（本文節錄自《這

兩廳院×日月光 企業與文化場館攜手，讓表演藝術成為高齡社會的共好力量

當台灣進入超高齡社會，高齡者除了醫療照護的需求，如何兼顧心理支持與社會參與更為重要。國家兩廳院與日月光文教基金會長期關注樂齡議題，攜手將表演藝術帶進社區、照護與日常生活，以藝企合作的力量，讓藝術陪伴高齡社會共好前行。「兩廳院10年前倡議『人人劇場』，推動藝術平權與永續共融，就已經包含對樂齡族群的關懷

單棲長者也能活得精采！70歲獨居宣言：攢足底氣，不留麻煩給孩子

70歲的張慧芳，八年前丈夫驟逝後，從連倒垃圾都不會的無助，到如今仍活躍職場、頻繁出國旅行。雖獨居老公寓，但她以財務獨立與職場人脈撐起底氣，活出高齡單棲的從容尊嚴。 「只是一瞬間分隔兩邊，再也尋不回的永遠……，」在台北市南港區福德街的巷弄中，一棟近50年的老公寓裡，正流淌著歌手周深的空靈歌聲

專訪／一人戶成主流，精神科醫師三大教戰守則：一個人更需要「非血緣部落」

台灣正迎向高齡與獨老的時代。根據最新統計，全台「一人戶」占比正式突破四成，成為社會最主流的家戶型態。當我們不得不一個人面對變老，該如何建立一套既能保有個人邊界、又能在關鍵時刻及時求助的互助網絡？你準備好打造屬於自己的老後支援「部落」了嗎？「我們現在換右腳，抬上來，幫我停留一下，10、9、8……，」位

台灣老化速度全球第一：真正的孝順不是什麼都替父母做，「這件事」更重要

台灣人平均壽命超過80歲，但臥床、失能的不健康餘命卻長達7至8年，不像北歐國家的長者，過世前臥床僅數週，陳乃菁醫師認為「自理與自立生活」是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。別以年齡來限制父母能做的事，又或對年邁父母過度保護，當父母的自理能力被剝奪，雖然壽命極長，卻不是一個人該有的生命品質

全台都不想生！19縣市人口自然成長全轉負，老年指數也全破百

全台少子化危機惡化！《遠見》近日進行縣市大調查，發現人口自然增加率， 相比過去，就算是整體趨勢向下，全台19縣市大體仍會有一、兩個城市為正成長，但最新資料顯示，各縣市的人口自然增加率已全面負成長。與此同時，全台19縣市的老化指數也全面突破100，這代表各縣市的老年人口數量，已全面超過幼年人口，顯示台

自願裝鼻胃管的阿媽，內心在想什麼？醫師透露長照現場故事

從高齡邁向超高齡社會，僅花7年，台灣老化速度世界第一，台灣社會普遍重視孝道，中年子女也容易因為孝順，而以年齡來限制父母能做的事，又或對年邁父母過度保護，但當剝奪了父母的自理能力。老後的「獨立自主、尊重生命品質」是父母與子女都該學習的功課。（本文節錄自《照顧父母，最難的不是照顧》一書，作者：陳乃菁／寶

國民年金哪天入帳？2026國保新制修法懶人包：給付加碼到5000元，兩類人必看

9/3更新：台灣正加速步入超高齡社會，對於廣大「非典型就業」或是「家管」的熟齡族群而言，國民年金（國保）不再只是每兩個月一次的繳款單，而是退休後最基本的生活防線。根據勞工保險局行事曆，9月將有6大補助入帳，包括產檢假與陪產檢及陪產假薪資補助、國保身心障礙年金給付併計勞保年資與國民年金保險老年年金、喪

醫院挑病人？急診壅塞患者等床爭議，台大：未來將成立內外整合病房

台大急診病患等床12天身故惹議，院方今天指出，患者高齡且涉及多科別，家屬表達不願切管進加護病房，因此在急診暫留病房比照住院照護，將成立內外整合病房因應類似情形，預計先開設20床。近日有民眾在社群分享，因急診壅塞，媽媽在台大醫院急診12天等不到病床而死亡。當時院方第一時間回應，允諾將強化逾72小時病人