胡锡进很快就发现，将这句提示语删掉，但是已经被截屏了。而且他并不是将帖子删了再重新发一个帖子，而是在原帖的基础上进行修改。微博可以查编辑记录，可以看到原文是什么样的，所以那句提示语在胡锡进那个帖子的编辑记录里还有。胡锡进被发现他的文章是用AI写的，当然引起了群嘲。

这让我想起2013年央视315晚会，在八点多的时候揭露苹果手机的售后服务问题，在新浪微博上第一时间出现了一批骂苹果公司的帖子，都是一些网红或者名人发的，大同小异。其中歌手何润东发的帖子后面莫名其妙地多出了一句“大概八点二十分发”，透露出这些骂苹果公司的大同小异的帖子都是奉命发的，也可能是拿钱发的，为央视315晚会批苹果公司造势。

但是何润东矢口否认，说是他的微博账号被黑客打入了，还向北京公安报警。一般人碰到这种事，往往也是这么干，说自己的账号被黑了，或者说是临时工、助手干的，或者就当作没有这回事，提都不提。这样的话，风波很快也就过去了。但是也有个别对自己的辩才、口才特别自信的人非要狡辩，那就越描越黑了。

比如说王志安在那个时候也出过丑闻。他从新浪微博的微盘下载了一条男同性恋的淫秽视频，标题叫《美男初受》。新浪当时在推微盘，如果有谁从微盘下载了东西，系统就会自动发一条微博，告诉大家这个微博账号下载了什么东西。所以大家就都知道了王志安下载了一条《美男初受》的淫秽视频。有别的网红、名人出过类似的丑闻，比如当时小沈阳也被发现从微盘下载了男同性恋淫秽视频。但是小沈阳比王志安聪明，默不作声，很快这件事就被大家忘了。王志安却要狡辩，他当时还在当着“堂堂央视记者”，说是要制作一个关于云技术的节目，下载那条视频是为了研究云技术，越描越黑，被嘲笑到了现在。

胡锡进也对自己的辩才非常自信，写了一篇长篇文章来为自己用AI写作辩护：

“老胡如今是互联网上绝不能有任何差错的实验品：谁让你发之前不再仔细检查一遍？你在网上这么有名，不拿你的纰漏刷乐子，拿谁的刷？哈哈。老胡深晓此理。但怎么能绝不出差错呢？所以老胡的例子也告诉所有人，时不时出错，出就出了；被互联网调侃调侃，消费消费，其实没啥大不了的。”

胡锡进这是在偷换概念，转换话题。其实胡锡进发的帖子经常有差错、纰漏，也经常因此引起群嘲，并不是零差错的典型。但是他这回之所以引起群嘲，不是因为他出了什么差错，而是泄密了，泄露了他在用AI写文章。

胡锡进倒不否认自己在用AI写文章，他对此的辩解是，“我多年形成一个写作习惯：我口述，由助手记录内容。现在我经常对着AI 口述，由AI记录。我发现AI的记录功能相当准，而且能边记录边修改我的严重口误。这样可以解放助手，让他们帮我做更多有价值的工作。”

胡锡进的狡辩透露出来了，不仅他现在的文章是AI代笔的，而且他以前的文章是助手代笔的。所以胡锡进的文章不是别人代笔的，就是AI代笔的。但是胡锡进认为这不是代笔，“虽然我与AI 有大量交互，但观点都是我自己的。我每次都要嘱咐AI别发挥，别发挥。”这也透露出来了，胡锡进写文章只是口述了文章的观点和内容，而表述是助手或者AI写的，其实就是代笔。

一篇文章可以分成两部分，一部分是观点——写什么，一部分是表述——怎么写。怎么样把你要表达的观点表达出来，这是同样重要的，甚至在一定程度上可以说是更重要的。观点谁都会有，发帖、写作都是因为有观点想分享，但是很多人或者是因为文化水平不高，或者是因为文笔不好，不会写文章，没法清楚地表达他的观点，写出来的文章颠三倒四、不知所云，也就是文笔不好。

就像不久前孙宇晨和胡锡进的争论，双方当然都有观点，甚至是针锋相对的观点。但是，孙宇晨没法清楚地表达自己的观点，所以虽然胡锡进和其他一些人称赞孙宇晨的文笔好，其实他的文笔是不好的，连话都说不明白。我当时称赞胡锡进的文笔比孙宇晨的好，就是因为他能够清楚地表达自己的观点。但是现在透露出来了，胡锡进的文章是AI代笔的，那么只能说是AI的文笔比孙宇晨的文笔好，而不是胡锡进的文笔好。

胡锡进的文笔好不好，我们就不知道了。他以前的文章是助手代笔的，写得再好也只能说是助手的文笔好。就像大领导的秘书替大领导代笔写文章，观点是大领导的，文笔是秘书的，你不能说领导的文笔好，最多只能称赞领导的观点好。

胡锡进为了为自己狡辩，还想把所有的人都拉下水。他说，“老胡早就使用AI工具了，AI帮我查资料，帮我核实我写的文章有无硬伤，尤其是在事实方面有无出入，它这些方面做得很棒。我早就离不开AI了，而且我怀疑现在还有完全不借助 AI工具的高频写作者。”

我也算是个高频作者吧，基本上一两天就会写一篇文章，但是我从来就不借助AI来写文章。我不用AI查资料。资料当然要查，但是我用谷歌搜索，或者在数据库搜索，出来的结果我自己要去看，去核实它的真实性，而不是让AI来给我归纳出来结果。更不会让AI来核实事实的真假。AI是会胡编乱造的，你不能相信AI。像胡锡进那样让AI写了文章之后看都不看，只是复制粘贴，会出丑的。这不就闹出连提示语都粘贴过去的丑闻了吗？

我最多是用AI将语音转成文字。这是因为我现在同时要做视频，先做视频再写文章，那么我就将要写的文章的腹稿在视频里说出来，由AI将我说的话从语音转成文字，生成字幕。我自己再根据字幕整理出文章。但是这整个过程，不管是观点、内容还是表述都跟AI没有任何关系。AI在转录的时候，不仅不会纠正我的错误，反而会出差错，字幕经常会有一些错误需要我去改正。

如果不是为了录视频，我完全可以直接写文章。AI的转录其实可有可无，只不过提高了转录的效率。以前我的视频转录成文字是由网友帮着转的。后来我发现有的志愿者在转录的时候会塞进自己的东西，根据自己的理解做“润色”，要帮我写文章。结果往往就搞错了。我发现了之后，一再告诉他们一定要忠实地记录我的话，但是他们还是习惯要改我的话，最后我就只好自己用AI做转录了。所以我所有的文章的内容、表述都是我自己的。胡锡进说所有的高频作者都是在借助AI来写文章，不就是在污蔑我吗？

胡锡进还很自信地说：“通过与AI 打交道，我对自己无法被AI取代更有信心了。我知道AI根本造不出一个老胡来，但是它可以帮助老胡，把工作做得更快、更准确。老胡知道大家其实大多了解这一切。老胡今天发的国庆文，AI怎么可能写得出来呢？AI能写成老胡的这种水平，还得进化一百年。”

他已经承认是AI在帮他写文章，居然还说AI写不出这种文章。其实胡锡进的文章是最容易让AI来写的。AI虽然会写文章，但是写出来的文章，都是没有任何个人特色的平庸文章，往往一看就知道是AI写的文章。胡锡进写的观点甚于表述的歌功颂德的评论文章，是最容易由AI代笔的。胡锡进的吹鼓手职业，是最容易被AI取代的。他实际上已经被AI取代了。

2026.10.3.录制

2026.10.12.整理

胡锡进很快就发现，将这句提示语删掉，但是已经被截屏了。而且他并不是将帖子删了再重新发一个帖子，而是在原帖的基础上进行修改。微博可以查编辑记录，可以看到原文是什么样的，所以那句提示语在胡锡进那个帖子的编辑记录里还有。胡锡进被发现他的文章是用AI写的，当然引起了群嘲。

这让我想起2013年央视315晚会，在八点多的时候揭露苹果手机的售后服务问题，在新浪微博上第一时间出现了一批骂苹果公司的帖子，都是一些网红或者名人发的，大同小异。其中歌手何润东发的帖子后面莫名其妙地多出了一句“大概八点二十分发”，透露出这些骂苹果公司的大同小异的帖子都是奉命发的，也可能是拿钱发的，为央视315晚会批苹果公司造势。

但是何润东矢口否认，说是他的微博账号被黑客打入了，还向北京公安报警。一般人碰到这种事，往往也是这么干，说自己的账号被黑了，或者说是临时工、助手干的，或者就当作没有这回事，提都不提。这样的话，风波很快也就过去了。但是也有个别对自己的辩才、口才特别自信的人非要狡辩，那就越描越黑了。

比如说王志安在那个时候也出过丑闻。他从新浪微博的微盘下载了一条男同性恋的淫秽视频，标题叫《美男初受》。新浪当时在推微盘，如果有谁从微盘下载了东西，系统就会自动发一条微博，告诉大家这个微博账号下载了什么东西。所以大家就都知道了王志安下载了一条《美男初受》的淫秽视频。有别的网红、名人出过类似的丑闻，比如当时小沈阳也被发现从微盘下载了男同性恋淫秽视频。但是小沈阳比王志安聪明，默不作声，很快这件事就被大家忘了。王志安却要狡辩，他当时还在当着“堂堂央视记者”，说是要制作一个关于云技术的节目，下载那条视频是为了研究云技术，越描越黑，被嘲笑到了现在。

胡锡进也对自己的辩才非常自信，写了一篇长篇文章来为自己用AI写作辩护：

“老胡如今是互联网上绝不能有任何差错的实验品：谁让你发之前不再仔细检查一遍？你在网上这么有名，不拿你的纰漏刷乐子，拿谁的刷？哈哈。老胡深晓此理。但怎么能绝不出差错呢？所以老胡的例子也告诉所有人，时不时出错，出就出了；被互联网调侃调侃，消费消费，其实没啥大不了的。”

胡锡进这是在偷换概念，转换话题。其实胡锡进发的帖子经常有差错、纰漏，也经常因此引起群嘲，并不是零差错的典型。但是他这回之所以引起群嘲，不是因为他出了什么差错，而是泄密了，泄露了他在用AI写文章。

胡锡进倒不否认自己在用AI写文章，他对此的辩解是，“我多年形成一个写作习惯：我口述，由助手记录内容。现在我经常对着AI 口述，由AI记录。我发现AI的记录功能相当准，而且能边记录边修改我的严重口误。这样可以解放助手，让他们帮我做更多有价值的工作。”

胡锡进的狡辩透露出来了，不仅他现在的文章是AI代笔的，而且他以前的文章是助手代笔的。所以胡锡进的文章不是别人代笔的，就是AI代笔的。但是胡锡进认为这不是代笔，“虽然我与AI 有大量交互，但观点都是我自己的。我每次都要嘱咐AI别发挥，别发挥。”这也透露出来了，胡锡进写文章只是口述了文章的观点和内容，而表述是助手或者AI写的，其实就是代笔。

一篇文章可以分成两部分，一部分是观点——写什么，一部分是表述——怎么写。怎么样把你要表达的观点表达出来，这是同样重要的，甚至在一定程度上可以说是更重要的。观点谁都会有，发帖、写作都是因为有观点想分享，但是很多人或者是因为文化水平不高，或者是因为文笔不好，不会写文章，没法清楚地表达他的观点，写出来的文章颠三倒四、不知所云，也就是文笔不好。

就像不久前孙宇晨和胡锡进的争论，双方当然都有观点，甚至是针锋相对的观点。但是，孙宇晨没法清楚地表达自己的观点，所以虽然胡锡进和其他一些人称赞孙宇晨的文笔好，其实他的文笔是不好的，连话都说不明白。我当时称赞胡锡进的文笔比孙宇晨的好，就是因为他能够清楚地表达自己的观点。但是现在透露出来了，胡锡进的文章是AI代笔的，那么只能说是AI的文笔比孙宇晨的文笔好，而不是胡锡进的文笔好。

胡锡进的文笔好不好，我们就不知道了。他以前的文章是助手代笔的，写得再好也只能说是助手的文笔好。就像大领导的秘书替大领导代笔写文章，观点是大领导的，文笔是秘书的，你不能说领导的文笔好，最多只能称赞领导的观点好。

胡锡进为了为自己狡辩，还想把所有的人都拉下水。他说，“老胡早就使用AI工具了，AI帮我查资料，帮我核实我写的文章有无硬伤，尤其是在事实方面有无出入，它这些方面做得很棒。我早就离不开AI了，而且我怀疑现在还有完全不借助 AI工具的高频写作者。”

我也算是个高频作者吧，基本上一两天就会写一篇文章，但是我从来就不借助AI来写文章。我不用AI查资料。资料当然要查，但是我用谷歌搜索，或者在数据库搜索，出来的结果我自己要去看，去核实它的真实性，而不是让AI来给我归纳出来结果。更不会让AI来核实事实的真假。AI是会胡编乱造的，你不能相信AI。像胡锡进那样让AI写了文章之后看都不看，只是复制粘贴，会出丑的。这不就闹出连提示语都粘贴过去的丑闻了吗？

我最多是用AI将语音转成文字。这是因为我现在同时要做视频，先做视频再写文章，那么我就将要写的文章的腹稿在视频里说出来，由AI将我说的话从语音转成文字，生成字幕。我自己再根据字幕整理出文章。但是这整个过程，不管是观点、内容还是表述都跟AI没有任何关系。AI在转录的时候，不仅不会纠正我的错误，反而会出差错，字幕经常会有一些错误需要我去改正。

如果不是为了录视频，我完全可以直接写文章。AI的转录其实可有可无，只不过提高了转录的效率。以前我的视频转录成文字是由网友帮着转的。后来我发现有的志愿者在转录的时候会塞进自己的东西，根据自己的理解做“润色”，要帮我写文章。结果往往就搞错了。我发现了之后，一再告诉他们一定要忠实地记录我的话，但是他们还是习惯要改我的话，最后我就只好自己用AI做转录了。所以我所有的文章的内容、表述都是我自己的。胡锡进说所有的高频作者都是在借助AI来写文章，不就是在污蔑我吗？

胡锡进还很自信地说：“通过与AI 打交道，我对自己无法被AI取代更有信心了。我知道AI根本造不出一个老胡来，但是它可以帮助老胡，把工作做得更快、更准确。老胡知道大家其实大多了解这一切。老胡今天发的国庆文，AI怎么可能写得出来呢？AI能写成老胡的这种水平，还得进化一百年。”

他已经承认是AI在帮他写文章，居然还说AI写不出这种文章。其实胡锡进的文章是最容易让AI来写的。AI虽然会写文章，但是写出来的文章，都是没有任何个人特色的平庸文章，往往一看就知道是AI写的文章。胡锡进写的观点甚于表述的歌功颂德的评论文章，是最容易由AI代笔的。胡锡进的吹鼓手职业，是最容易被AI取代的。他实际上已经被AI取代了。

2026.10.3.录制

2026.10.12.整理

所以马斯克宣布，特斯拉以后的重点不再是造车了，而是要造人形机器人，将一些生产特斯拉电动车的生产线都改成生产人形机器人。他今年说，明年人形机器人就会大规模上市，能卖一百万个，每一个要卖大约三万美元。马斯克还预言，在十年内，全世界卖出的人形机器人将至少有十亿个。去年人形机器人在全世界卖出了七千个，今年预计能卖出九万个。明年光是马斯克一家公司就要卖出一百万个，这不是笑话吗？

马斯克经常说这种大话，他的预言几乎全是错的，但是很多人还是相信他，把他真的当成是一个天才。因为傻子多，相信他的人很多。中国人中，崇拜马斯克的傻子可能比别的国家的还要多。今年早些时候，由弱智的中国医生搞的网站丁香园，就吹捧过马斯克的人形机器人，替马斯克预言，三年后马斯克制造出的人形机器人就可以做外科手术，而且做得比外科医生还要好，可以取代外科医生。

中国人之所以那么多人相信马斯克搞的人形机器人，是因为中国除了在搞人工智能大跃进，也在搞人形机器人大跃进。人形机器人上了春晚去做中国功夫表演。中国有一家生产人形机器人的公司宇树科技最近上市，上市第一天股价翻了接近五倍。上个月中国还搞了第二届世界机器人运动大会，一百米的赛跑冠军跑出了8.64秒的成绩，打破了博尔特的世界纪录，轰动一时，吓得美国政府禁止中国人形机器人出口到美国，就像当初禁止中国的电动车卖到美国一样。

机器人不是什么新鲜的事，已经搞了几十年了，早就大规模运用在生产、服务行业。2024年一年卖出的工业以及服务业的机器人已经多达七十多万个，只不过这些已经运用的机器人不是人形的，所以往往被叫做机械手。为什么要把已经很成熟的非人形的机器人，搞成人形的呢？

很多人认为，人类是进化的顶峰，所以人形是尽善尽美的，人体是最完美的。这是对进化论的误解。进化是不会追求至善至美的，自然选择是机会主义者，在原来的基础上修修补补能用就凑合着用了。在进化过程中，往往要根据需要做出妥协、权衡、交换、牺牲。

如果我们仔细看人体各种各样的构造，就会发现设计得非常糟糕，里面有一大堆很蹩脚的错误设计。由一个人类工程师来对人体重新进行设计，可以设计得更好。如果人体是智能设计出来的，绝对不会出现一大堆那么烂的设计。这是人是进化而来的一个最强的证据，说明人体不是神或智能设计出来的，否则不会出现这么多蹩脚的设计。

比如说人的一个特征是直立行走，用两只脚走路，但是这样带来的一个结果是：跑不快。你觉得人形机器人跑得很快，百米冲刺能够超过人类的速度了？其实没有本质的区别，就差那么一点点。跑得再快，也没有四条腿的跑得快。四条腿的跑得再快，也没有轮子跑得快，猎豹跟汽车比赛跑，比得过吗？所以两条腿其实是不适合奔跑的，也跑不稳。

而且直立行走带来了一个问题，让人体的脊椎很脆弱，这就是为什么人很容易得各种各样的脊椎的毛病，椎间盘突出之类的，是四条腿走路的动物不会得的疾病。也让人体负重能力很差。你觉得能够扛200斤很了不得了？去跟那些四条腿走路的比，跟驴、马、牛比比看？

所以人用两条腿走路，不是一个很好的设计。那为什么人会从四条腿走路变成了两条腿走路呢？这是为了将两只手解放出来，不得不做出的权衡。我们需要用上肢来干别的事情，比如说需要用它来抱婴儿，因为人类的小宝宝跟灵长类的是不一样的，是完全无助的，必须用手抱着它。人类还要将双手解放出来使用工具。所以为了能够将手解放出来，只好选择直立行走。这是一个可能的原因，可能还有别的原因，但不管怎样，直立行走是为了别的好处而不得不做出的牺牲，而不是两只脚行走要比四只脚行走要好。

为什么不能进化出来，保持四只脚行走，但是再长出两只手出来来抱小宝宝、使用工具？因为生物的进化会受到各种各样的制约，包括受到历史的、发育的制约。脊椎动物的祖先一开始就已经走上了四肢这条路了，没法凭空再进化出二肢出来变成了六肢的动物。所以，飞马只能存在于神话里，是不可能进化出来的，因为要进化出飞马就要让马变成六肢，是不可能出现的。

但是，进化受限制，我们设计机器就不受限制了。设计机器人完全可以搞出六肢、八肢、更多肢的机器人，四肢行走，再长出两只手、四只手、六只手、八只手……何必非得学人搞出一个两条腿两只手的人形机器人呢？

由于人体不是智能设计出来的，而是盲目进化出来的，所以人体有很蹩脚的设计，当然也有非常优良、精致的设计。比如说，人的手，在生物界是无与伦比的灵巧的。但是，再灵巧的手，也比不过精密仪器。现在虽然没有人形机器人做外科手术，但是有机器人能够帮助做外科手术，做得肯定比外科医生的双手还要精细得多，何必去搞一个人形机器人来代替外科医生呢？丁香园的那帮医生觉得搞一个跟人一样的机器人就可以代替外科医生，不是特别的弱智吗？

人体里最精致、最优秀的设计，是人脑。正是因为人类有一个无与伦比的大脑，有非常高的智能，所以能够打败比我们强壮得多、跑得快得多、凶狠得多的其他生物，成为了世界的统治者。要搞仿生的研究，应该仿制的是生物体中那些最精致、最巧妙的部分，人脑就是其中的一个。这就是为什么要搞人工智能，就是想模仿人脑。

我并不说人形机器人一无是处，没有任何的好处。以后可能会有一些实际的用途，比如说用来帮助人打扫卫生、搬运东西、干家务等粗活。这是因为我们的生活环境、工作环境是为人体设计的，所以如果一个机器人外形跟人差不多，就没有必要对工作环境、生活环境作改造，直接拿来就可以用了。用在仓库里帮大家干活，不怕脏，不怕累，不用搞三班倒，工人下班了之后，这些机器人还可以继续去干活。

但是，目前的人形机器人还没到这种程度，还有很多限制，比如说续航时间太短。而且现在的机器人其实各方面也还没法跟人相比。大家如果仔细看机器人的表演，会发现他们动作跟人比还是比较缓慢的，手根本也达不到人手那么灵巧的程度。还存在一个问题，很贵。

这些以后都有可能得到改进。但是即使以后人形机器人在各方面都跟人差不多了，甚至在某一些方面超过人，即使是那样，也没必要去模仿人的形状。为什么非得搞一个两只脚的机器人？可以搞一个四只脚的机器人，走得更稳更快。为什么非得搞一个两只手的机器人？可以搞一个四只手的，可以干的活更多。

之所以有些人痴迷于人形机器人，是科幻小说、科幻电影看多了，觉得那才是人类的未来世界，一大堆的人形机器，让人真假难辨。另一方面，觉得机器人长得像人让人有亲切感。其实对很多人来说，看到一个机器长得像人，又不完全像人，是会觉得很怪异，甚至觉得很恐怖的。

去年全世界范围内卖出的机器人有六千多台，都卖到哪去了？卖给科研机构之类的，主要就是去做实验、研究，采集数据。宇树科技号称是已经能够盈利的一家机器人公司，这就是为什么上市之后股价狂涨。但是，宇树科技卖的那些机器人主要也都是卖去做实验、采集数据用的，并没有真正进入实用，进入生产、服务。

还有一部分人形机器人是卖去做表演的。人形机器人的另外一个价值，在目前看来挺大的一个价值，就是娱乐价值，做杂耍、武术、运动表演，逗人一乐，让人们看了觉得很好玩，让大领导看了很高兴。这可能是中国搞人形机器人大跃进的最大的价值了。

2026.9.30.录制

2026.10.10.整理

所以马斯克宣布，特斯拉以后的重点不再是造车了，而是要造人形机器人，将一些生产特斯拉电动车的生产线都改成生产人形机器人。他今年说，明年人形机器人就会大规模上市，能卖一百万个，每一个要卖大约三万美元。马斯克还预言，在十年内，全世界卖出的人形机器人将至少有十亿个。去年人形机器人在全世界卖出了七千个，今年预计能卖出九万个。明年光是马斯克一家公司就要卖出一百万个，这不是笑话吗？

马斯克经常说这种大话，他的预言几乎全是错的，但是很多人还是相信他，把他真的当成是一个天才。因为傻子多，相信他的人很多。中国人中，崇拜马斯克的傻子可能比别的国家的还要多。今年早些时候，由弱智的中国医生搞的网站丁香园，就吹捧过马斯克的人形机器人，替马斯克预言，三年后马斯克制造出的人形机器人就可以做外科手术，而且做得比外科医生还要好，可以取代外科医生。

中国人之所以那么多人相信马斯克搞的人形机器人，是因为中国除了在搞人工智能大跃进，也在搞人形机器人大跃进。人形机器人上了春晚去做中国功夫表演。中国有一家生产人形机器人的公司宇树科技最近上市，上市第一天股价翻了接近五倍。上个月中国还搞了第二届世界机器人运动大会，一百米的赛跑冠军跑出了8.64秒的成绩，打破了博尔特的世界纪录，轰动一时，吓得美国政府禁止中国人形机器人出口到美国，就像当初禁止中国的电动车卖到美国一样。

机器人不是什么新鲜的事，已经搞了几十年了，早就大规模运用在生产、服务行业。2024年一年卖出的工业以及服务业的机器人已经多达七十多万个，只不过这些已经运用的机器人不是人形的，所以往往被叫做机械手。为什么要把已经很成熟的非人形的机器人，搞成人形的呢？

很多人认为，人类是进化的顶峰，所以人形是尽善尽美的，人体是最完美的。这是对进化论的误解。进化是不会追求至善至美的，自然选择是机会主义者，在原来的基础上修修补补能用就凑合着用了。在进化过程中，往往要根据需要做出妥协、权衡、交换、牺牲。

如果我们仔细看人体各种各样的构造，就会发现设计得非常糟糕，里面有一大堆很蹩脚的错误设计。由一个人类工程师来对人体重新进行设计，可以设计得更好。如果人体是智能设计出来的，绝对不会出现一大堆那么烂的设计。这是人是进化而来的一个最强的证据，说明人体不是神或智能设计出来的，否则不会出现这么多蹩脚的设计。

比如说人的一个特征是直立行走，用两只脚走路，但是这样带来的一个结果是：跑不快。你觉得人形机器人跑得很快，百米冲刺能够超过人类的速度了？其实没有本质的区别，就差那么一点点。跑得再快，也没有四条腿的跑得快。四条腿的跑得再快，也没有轮子跑得快，猎豹跟汽车比赛跑，比得过吗？所以两条腿其实是不适合奔跑的，也跑不稳。

而且直立行走带来了一个问题，让人体的脊椎很脆弱，这就是为什么人很容易得各种各样的脊椎的毛病，椎间盘突出之类的，是四条腿走路的动物不会得的疾病。也让人体负重能力很差。你觉得能够扛200斤很了不得了？去跟那些四条腿走路的比，跟驴、马、牛比比看？

所以人用两条腿走路，不是一个很好的设计。那为什么人会从四条腿走路变成了两条腿走路呢？这是为了将两只手解放出来，不得不做出的权衡。我们需要用上肢来干别的事情，比如说需要用它来抱婴儿，因为人类的小宝宝跟灵长类的是不一样的，是完全无助的，必须用手抱着它。人类还要将双手解放出来使用工具。所以为了能够将手解放出来，只好选择直立行走。这是一个可能的原因，可能还有别的原因，但不管怎样，直立行走是为了别的好处而不得不做出的牺牲，而不是两只脚行走要比四只脚行走要好。

为什么不能进化出来，保持四只脚行走，但是再长出两只手出来来抱小宝宝、使用工具？因为生物的进化会受到各种各样的制约，包括受到历史的、发育的制约。脊椎动物的祖先一开始就已经走上了四肢这条路了，没法凭空再进化出二肢出来变成了六肢的动物。所以，飞马只能存在于神话里，是不可能进化出来的，因为要进化出飞马就要让马变成六肢，是不可能出现的。

但是，进化受限制，我们设计机器就不受限制了。设计机器人完全可以搞出六肢、八肢、更多肢的机器人，四肢行走，再长出两只手、四只手、六只手、八只手……何必非得学人搞出一个两条腿两只手的人形机器人呢？

由于人体不是智能设计出来的，而是盲目进化出来的，所以人体有很蹩脚的设计，当然也有非常优良、精致的设计。比如说，人的手，在生物界是无与伦比的灵巧的。但是，再灵巧的手，也比不过精密仪器。现在虽然没有人形机器人做外科手术，但是有机器人能够帮助做外科手术，做得肯定比外科医生的双手还要精细得多，何必去搞一个人形机器人来代替外科医生呢？丁香园的那帮医生觉得搞一个跟人一样的机器人就可以代替外科医生，不是特别的弱智吗？

人体里最精致、最优秀的设计，是人脑。正是因为人类有一个无与伦比的大脑，有非常高的智能，所以能够打败比我们强壮得多、跑得快得多、凶狠得多的其他生物，成为了世界的统治者。要搞仿生的研究，应该仿制的是生物体中那些最精致、最巧妙的部分，人脑就是其中的一个。这就是为什么要搞人工智能，就是想模仿人脑。

我并不说人形机器人一无是处，没有任何的好处。以后可能会有一些实际的用途，比如说用来帮助人打扫卫生、搬运东西、干家务等粗活。这是因为我们的生活环境、工作环境是为人体设计的，所以如果一个机器人外形跟人差不多，就没有必要对工作环境、生活环境作改造，直接拿来就可以用了。用在仓库里帮大家干活，不怕脏，不怕累，不用搞三班倒，工人下班了之后，这些机器人还可以继续去干活。

但是，目前的人形机器人还没到这种程度，还有很多限制，比如说续航时间太短。而且现在的机器人其实各方面也还没法跟人相比。大家如果仔细看机器人的表演，会发现他们动作跟人比还是比较缓慢的，手根本也达不到人手那么灵巧的程度。还存在一个问题，很贵。

这些以后都有可能得到改进。但是即使以后人形机器人在各方面都跟人差不多了，甚至在某一些方面超过人，即使是那样，也没必要去模仿人的形状。为什么非得搞一个两只脚的机器人？可以搞一个四只脚的机器人，走得更稳更快。为什么非得搞一个两只手的机器人？可以搞一个四只手的，可以干的活更多。

之所以有些人痴迷于人形机器人，是科幻小说、科幻电影看多了，觉得那才是人类的未来世界，一大堆的人形机器，让人真假难辨。另一方面，觉得机器人长得像人让人有亲切感。其实对很多人来说，看到一个机器长得像人，又不完全像人，是会觉得很怪异，甚至觉得很恐怖的。

去年全世界范围内卖出的机器人有六千多台，都卖到哪去了？卖给科研机构之类的，主要就是去做实验、研究，采集数据。宇树科技号称是已经能够盈利的一家机器人公司，这就是为什么上市之后股价狂涨。但是，宇树科技卖的那些机器人主要也都是卖去做实验、采集数据用的，并没有真正进入实用，进入生产、服务。

还有一部分人形机器人是卖去做表演的。人形机器人的另外一个价值，在目前看来挺大的一个价值，就是娱乐价值，做杂耍、武术、运动表演，逗人一乐，让人们看了觉得很好玩，让大领导看了很高兴。这可能是中国搞人形机器人大跃进的最大的价值了。

2026.9.30.录制

2026.10.10.整理

在医学上，做统计的时候，一般是以50岁作为界限，将50岁之前得的癌症叫做早发型癌症。近年来发现，早发型癌症病例越来越多，也就是说年轻人得癌症的人越来越多。最明显的是结肠癌。以前50岁之前得结肠癌是很罕见的，但是现在50岁之前得结肠癌的比例占了所有结肠癌病例的大约10%，不那么罕见了。

这并不是由于检测做多了导致的，因为以前的指南是50岁之后才开始做结肠癌筛查。但是由于发现结肠癌的病例有年轻化的趋势，50岁之前得结肠癌的人越来越多了，现在美国的指南改成了从45岁开始就做结肠癌筛查。在改之前，美国45到50岁的年龄段的人得结肠癌的病例只占所有结肠癌的病例的1%。改成从45岁开始做筛查之后，这个年龄段的人得结肠癌的病例占了结肠癌病例的12%。根据美国癌症学会的估计，美国早发型结肠癌以每年增加1%到2%的速度在增加的。

另一个明显的例子是乳腺癌。这10年来，美国50岁之前的女人得早发型乳腺癌的人数以每年增加1.4%的速度在增加。50岁之后女人得乳腺癌的病例也在增加，但是没那么快，一年只增加了0.7%。所以现在也有一些医疗机构建议要将乳腺癌筛查的年龄推前。美国的指南是从50岁开始筛查乳腺癌，现在有的机构建议应该从40岁开始筛查。

不只是结肠癌、乳腺癌早发型的病例越来越多，至少有十几种癌症都发现有年轻化的趋势。也不只是美国和欧洲发达国家是这样，很多国家都是这样，包括中国和其他亚洲国家、非洲国家都发现这种趋势。有一个估计，从2019年到2030年，在世界范围内早发型癌症病例会增加30%。

那么，究竟是什么原因导致年轻人得癌症的越来越多呢？最近，美国圣路易斯的华盛顿大学医学院的研究人员在《自然·医学》上发表了一篇论文，想要解决这个问题，提出了一个理由，认为是因为现在年轻人衰老得快了。

一个人的年龄有两个，一个是实际的年龄，活一年就是多了一岁。还有一个是生物年龄。同样岁数的人，为什么有人显得老，有人显得年轻呢？那就是因为他们的生物年龄是不一样的。生物年龄可以通过一些生物学的指标，例如生理学、生物化学方面的标记物来测定。

华盛顿大学医学院的研究表明，那些生物年龄比实际年龄差距比较大的人，他们得某一些癌症，比如说结肠癌，风险也比较高。而且他们还发现，年轻一代要比年老一代老得快，同样的年龄，年轻一代的生物年龄要比年老一代的生物年龄大。

他们根据的是英国和美国的数据库。例如，在美国，90年代出生的人跟60年代出生的人对比，在他们实际年龄是一样的时候，90年代出生的人生物年龄比较大，老得快。而90年代出生的美国人得早发型结肠癌的风险是60年代出生的美国人的四倍。

所以华盛顿大学医学院的研究认为，之所以早发型癌症多了，是因为年轻人老得快，老得快那么得癌症的风险也就高了。但是它没有解决这个问题：为什么年轻人老得快了？是什么因素导致的？它只是换了一个角度来看为什么癌症有年轻化的趋势，但是并没有实际地解释为什么癌症年轻化了。

得癌症有遗传的因素，也有环境的因素。癌症年轻化这个现象只是在一两代人、两三代人之间发生的，在这么短的时间内，遗传因素是不可能发生变化的，基因突变的速度没有那么快。所以这个现象肯定是由于环境因素导致的。环境因素的变化可以非常快，这一代跟上一代就会出现很大的不同。那么年轻一代跟年老一代相比，在他们生长过程中，有什么因素发生了改变，而这些因素又跟癌症的风险有关呢？

其中一个因素是肥胖。年轻一代在比较年轻的时候，得肥胖的比例要比年老一代年轻的时候高得多。现在小孩、十几岁的年轻人得肥胖、体重超标的比例已经相当高了。肥胖、体重超标是癌症的一个风险因素，有十几种癌症都跟肥胖、体重超标有关系。

另一个因素，年轻一代在他们年轻的时候，活动少了，久坐多了，整天坐着看电脑，玩电子游戏，看手机。久坐也是得癌症的一个风险因素。

还有一个因素，饮食改变。年轻的一代从小吃了很多超加工食品。和年老的一代年轻的时候相比，超加工食品吃得要多得多。超加工食品是将我们认为不好吃的，没有什么价值的，都去掉了，只保留了认为好吃的部分，往往就是淀粉、蛋白质这一部分。但是那些被去除的所谓食物残渣，其实能够起到保健的作用，包括预防癌症的作用。比如说纤维素，精加工之后都被去掉了，但是纤维素虽然不能给我们提供营养，摄入纤维素能够降低癌症的风险，特别是降低结肠癌的风险。还有一些加工食品本身就能够增加癌症的风险，比如说加工肉制品，是一类致癌物，能够增加结肠癌的风险。

还有一个因素，年轻的一代，女性不生小孩或少生小孩，或者生小孩的时间推迟了。不生小孩、生育的时间推迟、生育的小孩数量少，都是得乳腺癌的风险因素。生的小孩母乳喂养的少了，母乳喂养可以降低乳腺癌的风险，小孩以后得癌症的风险也可能比较低。

还有其他的因素，例如可能跟生活环境中的致癌物的增加有关系。有一些人怀疑是不是跟微塑料的增加有关系。但是，微塑料与致癌的风险的关系还没有确定。

我刚才说，包括中国在内的发展中国家，癌症也有年轻化的趋势。这里面可能有某些比较特殊的因素。我们拿中国来说吧，可能跟抽烟喝酒多了有关。老一代的中国人也抽烟、喝酒，但是在他们年轻的时候，中国经济落后，没钱买那么多烟酒。等到中国改革开放，90年代开始经济大发展，大家有钱了，就可以放开地抽烟、喝酒了。

经济发展带来的另一个问题，是环境污染严重了。中国在经济大发展的时候，提出来先发展再治理。近年来才开始重视环境污染的问题，环境改善对降低癌症的风险的效果现在还看不出来。而八九十年代、本世纪初造成的环境污染带来的癌症增加的问题，现在就能够看出来了。

究竟是什么原因导致年轻人的癌症越来越多，上面说的都是一些可能性，都是推测。关于这个问题需要做进一步的研究，目前也是一个很热门的研究课题。就是因为还没搞清楚，所以才热门，才有很多人都想去搞清楚究竟是什么原因造成的。

不管是什么原因造成的，不管是早发型的癌症还是老年人得的癌症，预防措施是一样的。也就是我在个人版防癌守则提出来的那些，不抽烟，少喝酒，控制体重，多锻炼，多吃水果蔬菜，不吃中药……

2026.9.26.录制

2026.10.7.整理

在医学上，做统计的时候，一般是以50岁作为界限，将50岁之前得的癌症叫做早发型癌症。近年来发现，早发型癌症病例越来越多，也就是说年轻人得癌症的人越来越多。最明显的是结肠癌。以前50岁之前得结肠癌是很罕见的，但是现在50岁之前得结肠癌的比例占了所有结肠癌病例的大约10%，不那么罕见了。

这并不是由于检测做多了导致的，因为以前的指南是50岁之后才开始做结肠癌筛查。但是由于发现结肠癌的病例有年轻化的趋势，50岁之前得结肠癌的人越来越多了，现在美国的指南改成了从45岁开始就做结肠癌筛查。在改之前，美国45到50岁的年龄段的人得结肠癌的病例只占所有结肠癌的病例的1%。改成从45岁开始做筛查之后，这个年龄段的人得结肠癌的病例占了结肠癌病例的12%。根据美国癌症学会的估计，美国早发型结肠癌以每年增加1%到2%的速度在增加的。

另一个明显的例子是乳腺癌。这10年来，美国50岁之前的女人得早发型乳腺癌的人数以每年增加1.4%的速度在增加。50岁之后女人得乳腺癌的病例也在增加，但是没那么快，一年只增加了0.7%。所以现在也有一些医疗机构建议要将乳腺癌筛查的年龄推前。美国的指南是从50岁开始筛查乳腺癌，现在有的机构建议应该从40岁开始筛查。

不只是结肠癌、乳腺癌早发型的病例越来越多，至少有十几种癌症都发现有年轻化的趋势。也不只是美国和欧洲发达国家是这样，很多国家都是这样，包括中国和其他亚洲国家、非洲国家都发现这种趋势。有一个估计，从2019年到2030年，在世界范围内早发型癌症病例会增加30%。

那么，究竟是什么原因导致年轻人得癌症的越来越多呢？最近，美国圣路易斯的华盛顿大学医学院的研究人员在《自然·医学》上发表了一篇论文，想要解决这个问题，提出了一个理由，认为是因为现在年轻人衰老得快了。

一个人的年龄有两个，一个是实际的年龄，活一年就是多了一岁。还有一个是生物年龄。同样岁数的人，为什么有人显得老，有人显得年轻呢？那就是因为他们的生物年龄是不一样的。生物年龄可以通过一些生物学的指标，例如生理学、生物化学方面的标记物来测定。

华盛顿大学医学院的研究表明，那些生物年龄比实际年龄差距比较大的人，他们得某一些癌症，比如说结肠癌，风险也比较高。而且他们还发现，年轻一代要比年老一代老得快，同样的年龄，年轻一代的生物年龄要比年老一代的生物年龄大。

他们根据的是英国和美国的数据库。例如，在美国，90年代出生的人跟60年代出生的人对比，在他们实际年龄是一样的时候，90年代出生的人生物年龄比较大，老得快。而90年代出生的美国人得早发型结肠癌的风险是60年代出生的美国人的四倍。

所以华盛顿大学医学院的研究认为，之所以早发型癌症多了，是因为年轻人老得快，老得快那么得癌症的风险也就高了。但是它没有解决这个问题：为什么年轻人老得快了？是什么因素导致的？它只是换了一个角度来看为什么癌症有年轻化的趋势，但是并没有实际地解释为什么癌症年轻化了。

得癌症有遗传的因素，也有环境的因素。癌症年轻化这个现象只是在一两代人、两三代人之间发生的，在这么短的时间内，遗传因素是不可能发生变化的，基因突变的速度没有那么快。所以这个现象肯定是由于环境因素导致的。环境因素的变化可以非常快，这一代跟上一代就会出现很大的不同。那么年轻一代跟年老一代相比，在他们生长过程中，有什么因素发生了改变，而这些因素又跟癌症的风险有关呢？

其中一个因素是肥胖。年轻一代在比较年轻的时候，得肥胖的比例要比年老一代年轻的时候高得多。现在小孩、十几岁的年轻人得肥胖、体重超标的比例已经相当高了。肥胖、体重超标是癌症的一个风险因素，有十几种癌症都跟肥胖、体重超标有关系。

另一个因素，年轻一代在他们年轻的时候，活动少了，久坐多了，整天坐着看电脑，玩电子游戏，看手机。久坐也是得癌症的一个风险因素。

还有一个因素，饮食改变。年轻的一代从小吃了很多超加工食品。和年老的一代年轻的时候相比，超加工食品吃得要多得多。超加工食品是将我们认为不好吃的，没有什么价值的，都去掉了，只保留了认为好吃的部分，往往就是淀粉、蛋白质这一部分。但是那些被去除的所谓食物残渣，其实能够起到保健的作用，包括预防癌症的作用。比如说纤维素，精加工之后都被去掉了，但是纤维素虽然不能给我们提供营养，摄入纤维素能够降低癌症的风险，特别是降低结肠癌的风险。还有一些加工食品本身就能够增加癌症的风险，比如说加工肉制品，是一类致癌物，能够增加结肠癌的风险。

还有一个因素，年轻的一代，女性不生小孩或少生小孩，或者生小孩的时间推迟了。不生小孩、生育的时间推迟、生育的小孩数量少，都是得乳腺癌的风险因素。生的小孩母乳喂养的少了，母乳喂养可以降低乳腺癌的风险，小孩以后得癌症的风险也可能比较低。

还有其他的因素，例如可能跟生活环境中的致癌物的增加有关系。有一些人怀疑是不是跟微塑料的增加有关系。但是，微塑料与致癌的风险的关系还没有确定。

我刚才说，包括中国在内的发展中国家，癌症也有年轻化的趋势。这里面可能有某些比较特殊的因素。我们拿中国来说吧，可能跟抽烟喝酒多了有关。老一代的中国人也抽烟、喝酒，但是在他们年轻的时候，中国经济落后，没钱买那么多烟酒。等到中国改革开放，90年代开始经济大发展，大家有钱了，就可以放开地抽烟、喝酒了。

经济发展带来的另一个问题，是环境污染严重了。中国在经济大发展的时候，提出来先发展再治理。近年来才开始重视环境污染的问题，环境改善对降低癌症的风险的效果现在还看不出来。而八九十年代、本世纪初造成的环境污染带来的癌症增加的问题，现在就能够看出来了。

究竟是什么原因导致年轻人的癌症越来越多，上面说的都是一些可能性，都是推测。关于这个问题需要做进一步的研究，目前也是一个很热门的研究课题。就是因为还没搞清楚，所以才热门，才有很多人都想去搞清楚究竟是什么原因造成的。

不管是什么原因造成的，不管是早发型的癌症还是老年人得的癌症，预防措施是一样的。也就是我在个人版防癌守则提出来的那些，不抽烟，少喝酒，控制体重，多锻炼，多吃水果蔬菜，不吃中药……

2026.9.26.录制

2026.10.7.整理

但是在中国是不会出现这种讨论，也不可能允许这种讨论的。中国上上下下都对人工智能特别亢奋，都想要大干快上，大力发展人工智能。这里面有商业的因素，想靠人工智能赚钱，还有所谓爱国主义因素，要跟美国竞争，赶超美国。

在中国开了很多大大小小的会，有国际级的，也有学校内部开的，都在讲中国什么时候在人工智能方面超过美国。我看到一个在清华大学开的关于人工智能的会议视频，参加会议的北大智能学院的副院长，姓林，被主持人问到了这个问题：中国人工智能什么时候能够超过美国？林院长说，中国超过美国，那是肯定的，今年未必能够超过美国，三五年内必定胜过美国。

香港科大首席副校长，姓郭，也是搞人工智能的。他虽然是香港科大的副校长，但其实是大陆人。郭校长是清华大学计算机系毕业的，自称1985年获得清华大学计算机系一级荣誉学士学位。中国什么时候搞过什么一级荣誉这种称呼？就是骗香港人。郭校长说，五年后，出版业就要消失，人类写书将完全由机器人代替。这帮人都指望着人们健忘，三五年之后，忘了他们做的这些非常弱智的预测，

林院长说三五年内中国人工智能必胜美国，还不是随口一说。他提出了三条理由。第一条理由，中国有巨大的优势：举国体制，中央领导。也就是说在中央的英明领导下，全国都在搞人工智能，所以就能够胜过美国。

虽然川普一直想当中央领导，但是美国没有中央领导，也没有举国体制、大家全都在搞人工智能。那么为什么美国人工智能就领先了呢？美国人是不是可以说，因为我们没有举国体制，没有中央领导，人工智能才遥遥领先呢？中央领导、举国体制究竟是搞人工智能的优势还是劣势？

举国体制这种说法是从中国体育界搬过来的。中国以前在体育方面很落后，后来之所以能够拿了很多奥运金牌，靠的是举国体制。举国体制在某一些方面的确是很有效的。就体育而言，那些在别的国家是冷门的，没什么人感兴趣的项目，中国靠举国体制，政府投入了大量人力、物力、财力，从小就培养某一方面的运动员，那么的确是可以干得不错的，可以拿到一大堆金牌。但是对于别的国家很热门的项目，搞举国体制就未必有效。如果举国体制那么有效的话，中国又何必花那么大的价钱从美国挖谷爱凌呢？难道谷爱凌是美国的举国体制培养出来的吗？中国足球哪一天不再是世界垫底的，不再是末流的球队了，那时候再来吹举国体制多么牛吧。

林院长还提了一条理由，不管是中国、美国，研发人工智能的顶尖人物大部分是华人，而中国华人多，这就是中国搞人工智能的一大优势。

中国搞人工智能当然几乎都是华人，这是废话。美国搞人工智能的顶尖人物的确相当多是华人，主要是两部分。一部分是美籍华人，美国自己培养的。一部分是在中国读了本科，到美国名校的计算机科学系读了博士，毕业后留在美国工作，其实也可以算是美国培养的。美国华人里为什么有那么多去搞计算机科学呢？那跟美国华人的传统有关系。美国华人子弟读书好的，以前最喜欢学工程，后来变成了学计算机科学，因为职业比较稳定，收入高。美国华人子弟也喜欢学医，也是一样的道理。

但是，搞人工智能的顶尖人才华人多，不等于华人多了，搞人工智能的顶尖人才就会多。这两者是没有必然的关系的。人工智能搞得好，不是遗传的，不靠华人多取胜。美国NBA球星大部分都是黑人，这也是文化传统，如果有哪个非洲国家的人说，我们的篮球三五年内就会超过美国，因为我们黑人多。大家是不是觉得这很可笑呢？

林院长说中国还有第三个优势，电多。搞人工智能是需要用到很多电，特别是现在数据中心越建越多，当然很耗电了。搞人工智能需要有很多电，但不等于电多，人工智能就搞得好。这完全也是两码事。

美国因为搞人工智能、数据中心很耗电，所以美国民间反对建数据中心的人很多，阻力大。但是那不是因为美国缺电，而是因为电价的高低跟用电量是挂钩的，数据中心耗电多了，电价就上涨，周围的居民当然就反对了。一个解决方案是建数据中心，配套搞发电厂自己发电。

美国居民反对建数据中心，还有一个原因，数据中心为了冷却要用很多淡水，抢居民的用水，也会导致水价上涨。林院长怎么不说，中国搞人工智能有优势，水多。他敢跟美国比谁水更多吗？

所以你看，中国这些领导人工智能研究的人，脑子没有一点智能，连最基本的逻辑思维都没有。北大智能学院是不是应该改一个名称，改叫智障学院？中国人工智能都是一帮智障在搞的话，还想超过美国？美国人如果知道中国是一帮智障在搞人工智能，可以放心了。

其实中国搞人工智能，想要超过美国，面临着很大的障碍。第一大障碍，硬件障碍，最先进的芯片技术还掌握在美国手里。人工智能搞下去，对芯片性能的要求就越来越高。最先进的芯片人家不卖给你，你怎么去跟人家竞争呢？现在虽然川普为了赚钱，放开了一些，某些英伟达的先进芯片可以卖给中国了，但是并不包括最先进的芯片。中国要搞到最先进的芯片，只能是用不正当的手段，靠走私或兜圈子购买。那毕竟只能算是聊胜于无，不能靠不正当的手段来赶超。

以前中国还知道存在芯片的问题。有一段时间，也想要靠中央领导、举国体制搞芯片。搞了这么几年，搞出了什么东西来了？难道搞出了用加速器当光刻机了？还是以为靠华为骗人的韬定律，就可以解决芯片的问题了？芯片问题绝对不是三五年内就能够解决的。

第二个问题是言论自由问题。现在最热的、大家用得最多的人工智能模型，是大语言模型。涉及到语言，那就涉及到言论的问题了。美国搞这些大语言模型，实际上也涉及到言论怎么管控的问题。加州通过的那些要管控人工智能的法律，就包括要怎么样避免人工智能给出了有害的言论，要怎么样保护小孩的利益，要怎么样避免人工智能唆使人们自杀或者教人们研发生物武器，诸如此类。

中国对言论管控当然比美国重视多了，因为涉及到政治的问题，所谓政治敏感性的言论中国那些大语言模型敢放出来？肯定是要严加管控的。现在大家都在讨论，万一人工智能失控了，不听话了，怎么办？哪一天如果中国的人工智能真的失控了，输出了一大堆政治敏感的内容，攻击起中央领导了，中央领导马上就会下令将中国的人工智能的电源全部都给拔了，中国有再多的电也没用。

2026.9.22.整理

2026.10.3.整理

但是在中国是不会出现这种讨论，也不可能允许这种讨论的。中国上上下下都对人工智能特别亢奋，都想要大干快上，大力发展人工智能。这里面有商业的因素，想靠人工智能赚钱，还有所谓爱国主义因素，要跟美国竞争，赶超美国。

在中国开了很多大大小小的会，有国际级的，也有学校内部开的，都在讲中国什么时候在人工智能方面超过美国。我看到一个在清华大学开的关于人工智能的会议视频，参加会议的北大智能学院的副院长，姓林，被主持人问到了这个问题：中国人工智能什么时候能够超过美国？林院长说，中国超过美国，那是肯定的，今年未必能够超过美国，三五年内必定胜过美国。

香港科大首席副校长，姓郭，也是搞人工智能的。他虽然是香港科大的副校长，但其实是大陆人。郭校长是清华大学计算机系毕业的，自称1985年获得清华大学计算机系一级荣誉学士学位。中国什么时候搞过什么一级荣誉这种称呼？就是骗香港人。郭校长说，五年后，出版业就要消失，人类写书将完全由机器人代替。这帮人都指望着人们健忘，三五年之后，忘了他们做的这些非常弱智的预测，

林院长说三五年内中国人工智能必胜美国，还不是随口一说。他提出了三条理由。第一条理由，中国有巨大的优势：举国体制，中央领导。也就是说在中央的英明领导下，全国都在搞人工智能，所以就能够胜过美国。

虽然川普一直想当中央领导，但是美国没有中央领导，也没有举国体制、大家全都在搞人工智能。那么为什么美国人工智能就领先了呢？美国人是不是可以说，因为我们没有举国体制，没有中央领导，人工智能才遥遥领先呢？中央领导、举国体制究竟是搞人工智能的优势还是劣势？

举国体制这种说法是从中国体育界搬过来的。中国以前在体育方面很落后，后来之所以能够拿了很多奥运金牌，靠的是举国体制。举国体制在某一些方面的确是很有效的。就体育而言，那些在别的国家是冷门的，没什么人感兴趣的项目，中国靠举国体制，政府投入了大量人力、物力、财力，从小就培养某一方面的运动员，那么的确是可以干得不错的，可以拿到一大堆金牌。但是对于别的国家很热门的项目，搞举国体制就未必有效。如果举国体制那么有效的话，中国又何必花那么大的价钱从美国挖谷爱凌呢？难道谷爱凌是美国的举国体制培养出来的吗？中国足球哪一天不再是世界垫底的，不再是末流的球队了，那时候再来吹举国体制多么牛吧。

林院长还提了一条理由，不管是中国、美国，研发人工智能的顶尖人物大部分是华人，而中国华人多，这就是中国搞人工智能的一大优势。

中国搞人工智能当然几乎都是华人，这是废话。美国搞人工智能的顶尖人物的确相当多是华人，主要是两部分。一部分是美籍华人，美国自己培养的。一部分是在中国读了本科，到美国名校的计算机科学系读了博士，毕业后留在美国工作，其实也可以算是美国培养的。美国华人里为什么有那么多去搞计算机科学呢？那跟美国华人的传统有关系。美国华人子弟读书好的，以前最喜欢学工程，后来变成了学计算机科学，因为职业比较稳定，收入高。美国华人子弟也喜欢学医，也是一样的道理。

但是，搞人工智能的顶尖人才华人多，不等于华人多了，搞人工智能的顶尖人才就会多。这两者是没有必然的关系的。人工智能搞得好，不是遗传的，不靠华人多取胜。美国NBA球星大部分都是黑人，这也是文化传统，如果有哪个非洲国家的人说，我们的篮球三五年内就会超过美国，因为我们黑人多。大家是不是觉得这很可笑呢？

林院长说中国还有第三个优势，电多。搞人工智能是需要用到很多电，特别是现在数据中心越建越多，当然很耗电了。搞人工智能需要有很多电，但不等于电多，人工智能就搞得好。这完全也是两码事。

美国因为搞人工智能、数据中心很耗电，所以美国民间反对建数据中心的人很多，阻力大。但是那不是因为美国缺电，而是因为电价的高低跟用电量是挂钩的，数据中心耗电多了，电价就上涨，周围的居民当然就反对了。一个解决方案是建数据中心，配套搞发电厂自己发电。

美国居民反对建数据中心，还有一个原因，数据中心为了冷却要用很多淡水，抢居民的用水，也会导致水价上涨。林院长怎么不说，中国搞人工智能有优势，水多。他敢跟美国比谁水更多吗？

所以你看，中国这些领导人工智能研究的人，脑子没有一点智能，连最基本的逻辑思维都没有。北大智能学院是不是应该改一个名称，改叫智障学院？中国人工智能都是一帮智障在搞的话，还想超过美国？美国人如果知道中国是一帮智障在搞人工智能，可以放心了。

其实中国搞人工智能，想要超过美国，面临着很大的障碍。第一大障碍，硬件障碍，最先进的芯片技术还掌握在美国手里。人工智能搞下去，对芯片性能的要求就越来越高。最先进的芯片人家不卖给你，你怎么去跟人家竞争呢？现在虽然川普为了赚钱，放开了一些，某些英伟达的先进芯片可以卖给中国了，但是并不包括最先进的芯片。中国要搞到最先进的芯片，只能是用不正当的手段，靠走私或兜圈子购买。那毕竟只能算是聊胜于无，不能靠不正当的手段来赶超。

以前中国还知道存在芯片的问题。有一段时间，也想要靠中央领导、举国体制搞芯片。搞了这么几年，搞出了什么东西来了？难道搞出了用加速器当光刻机了？还是以为靠华为骗人的韬定律，就可以解决芯片的问题了？芯片问题绝对不是三五年内就能够解决的。

第二个问题是言论自由问题。现在最热的、大家用得最多的人工智能模型，是大语言模型。涉及到语言，那就涉及到言论的问题了。美国搞这些大语言模型，实际上也涉及到言论怎么管控的问题。加州通过的那些要管控人工智能的法律，就包括要怎么样避免人工智能给出了有害的言论，要怎么样保护小孩的利益，要怎么样避免人工智能唆使人们自杀或者教人们研发生物武器，诸如此类。

中国对言论管控当然比美国重视多了，因为涉及到政治的问题，所谓政治敏感性的言论中国那些大语言模型敢放出来？肯定是要严加管控的。现在大家都在讨论，万一人工智能失控了，不听话了，怎么办？哪一天如果中国的人工智能真的失控了，输出了一大堆政治敏感的内容，攻击起中央领导了，中央领导马上就会下令将中国的人工智能的电源全部都给拔了，中国有再多的电也没用。

2026.9.22.整理

2026.10.3.整理

事情的起因是，Anthropic的一个研究员辞职，在网上发了一个帖子，说在本年代结束之前，也就是在短短的几年内，AI就会将所有的人都杀死。Anthropic一个负责安全问题的主管，跟帖表示赞同这个人的看法，还说AI灭绝人类的概率大约10%。随后，Anthropic的GEO发表了一篇文章，呼吁要重视AI的危险性，建议先将AI的研发速度放慢，来讨论要怎么样对付这个问题。OpenAI的GEO也表示同意，虽然是竞争对手。马斯克也凑热闹跟着表示同意。但是业内人士也有反对的，黄仁勋、扎克伯格都认为这是夸大了AI的危险性，AI的研发速度不应该减缓。

如果认为AI以后会变成超级智能，灭绝了人类，那是科幻看多了。目前的AI并不真正具有智能，更不要说会变成超级智能。这种末日论没有必要认真对待。但是，AI如果失控了，会带来重大的灾难，这个危险性是存在的，而且越来越有可能发生。

这是因为现在AI具有了编程能力，而且是自我编程的能力。目前搞AI的大公司在研发的下一代的AI模型，就是想利用AI的自我编程的能力，研发出递归式自我改进模型，想以后放手让AI模型自己进化，自己不停地编程、改进，变得速度越来越快，效率越来越高，越来越聪明，威力也越来越大。目前还没有完全实现，虽然有自我编程的能力，但是还需要人类输入做判断。以后如果真的完全不需要人类的干预，AI可以自我进化了，那么就跟生物的自我进化一样，就有可能失控。

两个月前就已经发生过AI失控的事故。OpenAI内部测试的一个AI模型，擅自跑出去攻击另外一家AI公司”拥抱脸”，当黑客打入了人家的系统，而且将它的行踪都删掉了，所以OpenAI的人不知情，是“拥抱脸”发现通知了OpenAI。这个事件现在就被那些主张AI有重大危险的人拿来作为一个例子，不过受害者“拥抱脸”的CEO反而认为AI的危险性被夸大了。他打了一个比方，“你听这些搞AI的人在讲AI多么危险，就像听一个卖空调的人在讲气候变暖。”

公认的是，AI当黑客能力很强，以后会越来越强。而AI又存在着失控的危险，那么就有可能变成一个重大问题，由此造成的混乱、破坏，不会只是局部的，有可能是大范围的，甚至全球性的。这是因为现在各种各样的仪器、设备，特别是基础设施，都已经计算机化了，而且都连网，一旦某个AI模型失控了，释放出搞破坏的代理，上网将基础设施系统一个个打入，将它们搞瘫痪了，问题不就非常重大吗？而且一旦发生这种事情，还不能只是简单地拔电源，将失控的AI模型的电停掉就能解决的。一旦搞破坏的代理释放出去，上了网，就很难将它们清除干净，就像很难将计算机病毒清除干净一样。又不可能将全世界的互联网都停了。

AI可能带来的另一个危险是被别有用心的人滥用。其中一种滥用是用AI制造自动武器。伯克利有一个研究AI的计算机科学教授，多年来一直在提醒人们以后AI被滥用来制造自动武器的危险，会因此造成重大的灾难。现在一些国家的军方都在研究AI自动武器，而且在乌克兰战场上已经开始使用，不管是乌克兰这一方，还是侵略者俄国那一方，都在用AI控制的无人机自动作战。这还是小规模的。一旦AI自动武器自动作战变成了大规模的，后果会非常严重，尤其是如果AI被用到了生物武器、核武器等大规模杀伤武器上面，一旦失控或者被滥用，后果就特别严重。

对AI的滥用还有一种是用它来帮助设计大规模杀伤武器。Anthropic说他们检测到有人试图用他们的AI模型设计生物武器。要搞生物武器，不需要AI，有AI之前早就有生物武器了。只不过用AI可以让研发的速度加快，也有可能让武器的威力变得更强大。

但是关于AI 究竟有没有危险性，危险性究竟有多大，不只是AI业内人士有不同的看法，政界也有不同的看法。Anthropic的CEO之所以要写那篇文章，其中的一个目的是希望美国联邦政府能够将AI管起来，但是美国政界在这个问题上有不同的看法。民主党倾向于要管，共和党倾向于不管。川普说了，认为AI有危险是中国搞的骗局，目的是要让美国放弃研发AI，中国就可以在AI的竞争中获胜。川普还说，对于AI，不需要有任何管控，不需要有护栏来约束它，唯一需要的护栏是一个聪明的高智商的总统，也就是他。既然“伟大领袖”开了金口下了命令，共和党政客一个一个地跳出来说，对于AI不需要管控，要管也应该让AI的公司自己去管好了。

即使以后民主党上台，将美国AI的研发管起来，那也管不了别的国家，特别是管不了中国。中国政府发言人说了，美国之所以在宣扬AI危险性，是试图要打压中国的AI研发。中国搞AI的都在骂Anthropic的CEO，说他是一个伪君子、岳不群，想要阻挠中国AI的研发。DeepSeek（深度探索）有一个工程师写了一篇文章，号称他们是怀着共产主义的远大理想，在跟美国竞争AI，把它比作是二战时期盟军要抢在希特勒之前研发出原子弹，将自己比作盟军，将美国比作希特勒。如果美国AI的研发速度变慢或者暂停了，中国是不会跟着变慢、暂停的，而是会趁机迎头赶上，超过了美国。作为第二是没啥发言权的。那个时候美国再讲要管控AI，速度要变慢，中国更不会听了。

一个威力很强大的新生事物出来之后，人们总是会担心它会不会带来什么严重的后果，会有什么样的危险。有时候这是过于担心的。例如，在遗传工程刚刚面世的时候，很多人担心以后遗传工程是不是会搞出什么怪物、超级病毒、超级细菌，将人类灭绝了。当时分子生物学家还为此开会讨论要怎么样管控遗传工程。几十年过去了，回头来看，就会觉得当时的担心是过度的。以前计算机病毒非常猖獗的时候，也有很多人担心会不会搞得世界大乱。现在还有多少人会如此害怕计算机病毒？只是让那些杀病毒的发财了。

对于AI失控和滥用的问题是值得重视的，危险性的确存在，不能掉以轻心，但是也没有必要过度担心，去宣扬末日论。比AI可能带来的危险要大得多的，能给全世界造成重大灾难的东西早就有了——核战争，全球气候变暖，这才是更现实的，更迫切的，更需要去解决的问题。

2026.9.17.录制

2026.10.1.整理

事情的起因是，Anthropic的一个研究员辞职，在网上发了一个帖子，说在本年代结束之前，也就是在短短的几年内，AI就会将所有的人都杀死。Anthropic一个负责安全问题的主管，跟帖表示赞同这个人的看法，还说AI灭绝人类的概率大约10%。随后，Anthropic的GEO发表了一篇文章，呼吁要重视AI的危险性，建议先将AI的研发速度放慢，来讨论要怎么样对付这个问题。OpenAI的GEO也表示同意，虽然是竞争对手。马斯克也凑热闹跟着表示同意。但是业内人士也有反对的，黄仁勋、扎克伯格都认为这是夸大了AI的危险性，AI的研发速度不应该减缓。

如果认为AI以后会变成超级智能，灭绝了人类，那是科幻看多了。目前的AI并不真正具有智能，更不要说会变成超级智能。这种末日论没有必要认真对待。但是，AI如果失控了，会带来重大的灾难，这个危险性是存在的，而且越来越有可能发生。

这是因为现在AI具有了编程能力，而且是自我编程的能力。目前搞AI的大公司在研发的下一代的AI模型，就是想利用AI的自我编程的能力，研发出递归式自我改进模型，想以后放手让AI模型自己进化，自己不停地编程、改进，变得速度越来越快，效率越来越高，越来越聪明，威力也越来越大。目前还没有完全实现，虽然有自我编程的能力，但是还需要人类输入做判断。以后如果真的完全不需要人类的干预，AI可以自我进化了，那么就跟生物的自我进化一样，就有可能失控。

两个月前就已经发生过AI失控的事故。OpenAI内部测试的一个AI模型，擅自跑出去攻击另外一家AI公司”拥抱脸”，当黑客打入了人家的系统，而且将它的行踪都删掉了，所以OpenAI的人不知情，是“拥抱脸”发现通知了OpenAI。这个事件现在就被那些主张AI有重大危险的人拿来作为一个例子，不过受害者“拥抱脸”的CEO反而认为AI的危险性被夸大了。他打了一个比方，“你听这些搞AI的人在讲AI多么危险，就像听一个卖空调的人在讲气候变暖。”

公认的是，AI当黑客能力很强，以后会越来越强。而AI又存在着失控的危险，那么就有可能变成一个重大问题，由此造成的混乱、破坏，不会只是局部的，有可能是大范围的，甚至全球性的。这是因为现在各种各样的仪器、设备，特别是基础设施，都已经计算机化了，而且都连网，一旦某个AI模型失控了，释放出搞破坏的代理，上网将基础设施系统一个个打入，将它们搞瘫痪了，问题不就非常重大吗？而且一旦发生这种事情，还不能只是简单地拔电源，将失控的AI模型的电停掉就能解决的。一旦搞破坏的代理释放出去，上了网，就很难将它们清除干净，就像很难将计算机病毒清除干净一样。又不可能将全世界的互联网都停了。

AI可能带来的另一个危险是被别有用心的人滥用。其中一种滥用是用AI制造自动武器。伯克利有一个研究AI的计算机科学教授，多年来一直在提醒人们以后AI被滥用来制造自动武器的危险，会因此造成重大的灾难。现在一些国家的军方都在研究AI自动武器，而且在乌克兰战场上已经开始使用，不管是乌克兰这一方，还是侵略者俄国那一方，都在用AI控制的无人机自动作战。这还是小规模的。一旦AI自动武器自动作战变成了大规模的，后果会非常严重，尤其是如果AI被用到了生物武器、核武器等大规模杀伤武器上面，一旦失控或者被滥用，后果就特别严重。

对AI的滥用还有一种是用它来帮助设计大规模杀伤武器。Anthropic说他们检测到有人试图用他们的AI模型设计生物武器。要搞生物武器，不需要AI，有AI之前早就有生物武器了。只不过用AI可以让研发的速度加快，也有可能让武器的威力变得更强大。

但是关于AI 究竟有没有危险性，危险性究竟有多大，不只是AI业内人士有不同的看法，政界也有不同的看法。Anthropic的CEO之所以要写那篇文章，其中的一个目的是希望美国联邦政府能够将AI管起来，但是美国政界在这个问题上有不同的看法。民主党倾向于要管，共和党倾向于不管。川普说了，认为AI有危险是中国搞的骗局，目的是要让美国放弃研发AI，中国就可以在AI的竞争中获胜。川普还说，对于AI，不需要有任何管控，不需要有护栏来约束它，唯一需要的护栏是一个聪明的高智商的总统，也就是他。既然“伟大领袖”开了金口下了命令，共和党政客一个一个地跳出来说，对于AI不需要管控，要管也应该让AI的公司自己去管好了。

即使以后民主党上台，将美国AI的研发管起来，那也管不了别的国家，特别是管不了中国。中国政府发言人说了，美国之所以在宣扬AI危险性，是试图要打压中国的AI研发。中国搞AI的都在骂Anthropic的CEO，说他是一个伪君子、岳不群，想要阻挠中国AI的研发。DeepSeek（深度探索）有一个工程师写了一篇文章，号称他们是怀着共产主义的远大理想，在跟美国竞争AI，把它比作是二战时期盟军要抢在希特勒之前研发出原子弹，将自己比作盟军，将美国比作希特勒。如果美国AI的研发速度变慢或者暂停了，中国是不会跟着变慢、暂停的，而是会趁机迎头赶上，超过了美国。作为第二是没啥发言权的。那个时候美国再讲要管控AI，速度要变慢，中国更不会听了。

一个威力很强大的新生事物出来之后，人们总是会担心它会不会带来什么严重的后果，会有什么样的危险。有时候这是过于担心的。例如，在遗传工程刚刚面世的时候，很多人担心以后遗传工程是不是会搞出什么怪物、超级病毒、超级细菌，将人类灭绝了。当时分子生物学家还为此开会讨论要怎么样管控遗传工程。几十年过去了，回头来看，就会觉得当时的担心是过度的。以前计算机病毒非常猖獗的时候，也有很多人担心会不会搞得世界大乱。现在还有多少人会如此害怕计算机病毒？只是让那些杀病毒的发财了。

对于AI失控和滥用的问题是值得重视的，危险性的确存在，不能掉以轻心，但是也没有必要过度担心，去宣扬末日论。比AI可能带来的危险要大得多的，能给全世界造成重大灾难的东西早就有了——核战争，全球气候变暖，这才是更现实的，更迫切的，更需要去解决的问题。

2026.9.17.录制

2026.10.1.整理

我还需要这些人来教我多次强调过的流行病学调查只能表明相关性，证明不了因果关系？流行病学调查证明不了因果关系，是因为其结果有可能是我们不知道的某种因素导致的，也就是所谓混淆因素。但是这只是一种可能性，有人——特别是某些中国医生——却将混淆因素当成了确定因素，将心血管疾病的降低就直接说成是健康的生活方式导致的，跟喝酒没有关系。

其实在做流行病学调查的时候，那些明显的混淆因素是会去排除、做校正的。特别是关于适量喝酒与心血管疾病风险的研究，因为一般人马上能够想到跟健康的生活方式可能有关系，往往是被校正的一个因素。但是即使排除了这个因素之后，还是能够得出心血管疾病风险降低的结论。

如果按照那些人的说法，做流行病学的调查就没有任何价值了，反正证明不了因果关系。不是的，这种研究还是很有价值的。几十年来关于适量喝酒会降低心血管疾病风险的研究非常多，由不同的实验室，在不同的国家、地区，针对不同的人群，用不同的研究方法都做过，大部分都发现适量喝酒会降低心血管疾病的风险，表明很可能是有因果关系的。

有人说，之所以会做出这样的结果，都是被卖酒的人收买的。这么想的人可能平时就习惯了拿人家的钱办事。这么多的关于喝酒与健康关系的研究，的确有一部分是由酒公司、酒业协会赞助的，但是绝大部分都没有利益冲突。你不能把全世界那么多的科研人员都说成是被收买的。

如果确定了适量喝酒能够降低心血管疾病的风险，还需要回答一个问题，它是什么机制导致的？为什么适量摄入酒精会降低心血管疾病的风险？如果知道了机制，反过来可以表明存在着因果关系，因为可以解释为什么会观察到这种现象。关于适量酒精会降低心血管疾病风险的机制研究，也是非常多的。

大家如果去做体检，医生想要知道你得心血管疾病的风险，做抽血检查，会看血液里的某些成分的指标，比如说胆固醇的含量。很多人都知道，胆固醇分两种，高密度脂蛋白含量高反而是好事，能够降低心血管疾病风险，被叫做“好胆固醇”；低密度脂蛋白含量高则增加心血管疾病的风险，被叫做“坏胆固醇”。还有别的指标能够表明得心血管疾病、糖尿病风险的高低。这种指标被叫做生物标记物。

美国有一个健康普查项目专门对护士做普查，就叫做护士健康普查项目，包括一万多名护士的数据，对他们的生活方式的调查、体检数据、疾病发生的情况等等。他们中有的滴酒不沾或很少喝酒，有的轻度或适量喝酒。哈佛大学公共卫生学院对该数据库的研究发现，那些适量喝酒的人，他们跟心血管疾病、二型糖尿病风险有关的生物标记物的指标，要比不喝酒或很少喝酒的人好。

该研究还区分了喝酒的种类，喝葡萄酒（特别是红葡萄酒）降低血脂、炎症因子、胰岛素抵抗并增加高密度脂蛋白（“好”胆固醇）；烈性酒降低血脂、增加高密度脂蛋白，但增加炎症因子、胰岛素抵抗；啤酒增加高密度脂蛋白，不影响血脂、炎症因子、胰岛素抵抗。喝啤酒能够增加高密度脂蛋白，但是其他指标没有什么变化。

根据这个结果，可以知道酒精会导致生物标记物出现正面的变化，也会出现负面的变化。葡萄酒，特别是红葡萄酒的保健作用，与酒精有关，但又不完全是酒精导致的，还跟别的成分，很可能跟葡萄酒富含多酚类物质有关。红葡萄酒中的多酚含量（100毫克/100毫升）高于白葡萄酒（10毫克/100毫升）和啤酒（4毫克/100毫升），烈酒中几乎检测不到多酚。

酒精的保健作用还跟人体的纤溶系统有关系。心血管状况比较不好的人，血管壁上有粥样硬块。粥样硬块有时候会剥落，剥落之后血管就受损了，人体的修复系统就会调动起来，纤维蛋白原被激活了，产生纤维蛋白去修补血管壁。在这个过程中会形成凝块，有可能变成血栓。如果凝块太大，就把血管堵了。人体还有另外一套反过来的纤维溶解系统，简称纤溶，可以将纤维蛋白水解掉，避免形成血栓。动物实验表明，酒精能够激活纤溶蛋白，让它们水解纤维蛋白，预防血栓的形成。

适量喝酒对心血管的保护作用，可能还有别的机制。波士顿的麻省总医院是美国最大、最好的医院之一。它有一个很庞大的病人数据库，包含五万多名病人的各方面的数据。医院的研究人员利用这个数据库做研究，知道这些人喝酒的情况，他们有没有过心脏病发作、中风，这样就可以做对比了。对比发现，那些适量喝酒的人，跟不喝酒的人相比，心脏病发作和中风的风险降低了大约20%。这不是一个新发现，几十年来很多研究都做出过类似的结果。

这项研究的新颖之处，是他们还利用这个数据库的另外一个数据。在这个数据库里有七百多人因为别的原因曾经做过脑部成像，看大脑的活动情况，其中包括大脑跟精神压力有关的区域——杏仁核——的活动情况。同时去查这些人喝酒的情况，发现了一个有意思，其实也并不意外的结果。那些适量喝酒的人，大脑跟精神压力有关的区域没有那么活跃。也就是说，喝酒之后，精神没那么紧张了。而这些人得心脏病发作或者中风的风险也比较低。

精神紧张会让血压升高，心跳加速，如果长期处于慢性的精神紧张状态，会增加心血管疾病的风险，也会增加别的疾病风险，像二型糖尿病、肥胖的风险都跟精神压力大有关系。他们因此做了进一步的研究，在入组的这些人当中，有的有得过焦虑症的病史。有焦虑症的人精神一直比较紧张。这些人也有不同的喝酒情况。研究者针对这部分人做分析，发现在得过焦虑症的人中，适量喝酒的人得心脏病发作或中风的风险，跟不喝酒的相比，降低了40%，比那些适量喝酒但是没有得过焦虑症的人，降低得更多。这个结果表明适量喝酒之所以能够对心血管起到保护作用，跟精神压力减少了有关系。

但是，麻省总医院的人在做这项研究时，发现即使是适量喝酒，也能够增加癌症的风险大约23%。这跟以前的研究也是一致的。喝酒，不管量的多少，都能够增加癌症的风险，量越高，风险也就越高。适量喝酒能够增加癌症的风险其实不算高。但是，因为能够增加致癌的风险，政府部门、医学机构在制定膳食指南时是不会建议大家通过适量喝酒降低心血管疾病的风险的。

我们没法知道，对具体的某一个人来说，适量喝酒降低心血管疾病的风险的好处，是不是超过了得癌症的风险的坏处。你如果来问我，我也只能说，如果你没有喝酒的习惯，就不要喝酒。如果有喝酒的习惯，那么要适量，所谓适量，一天不要超过一杯，一杯的量等于14克酒精。而且我要建议你，如果要喝酒，就喝葡萄酒，特别是红葡萄酒。因为红葡萄酒除了有酒精可能会起到保护作用，更重要的是富含多酚类物质。红葡萄酒里的多酚物质是白葡萄酒的10倍，是啤酒的25倍。烈性酒几乎不含多酚物质，是最差的酒，最好的酒是红葡萄酒。

有人说，直接吃葡萄那不是更好吗？问题没那么简单。一杯红葡萄酒150毫升，要用多少葡萄才能够酿制出来？要用一百多颗葡萄。你可以每天喝一杯红葡萄酒，你能够每天都吃一百多颗葡萄吗？而且在酿制、发酵过程中还会产生新的多酚类物质，没法简单对比。当然，日常生活中摄入多酚类物质应该主要靠多吃水果，喝葡萄酒最多算是补充。

还有人说，你介绍适量喝酒会降低心血管疾病的风险，这不是给那帮酒鬼找了一个喝酒的理由吗？你说要适量，他们会以此为借口喝酒，喝起来可就不是适量，而是大量了。这就涉及到自制力的问题了。我说适量喝酒可能有好处，你要把它当成是大量喝酒、酗酒的一个借口，那只能说明自制力差。对于自制力差的人，像中国那帮不学无术的愚蠢的医生那样去吓唬他们，即使喝一滴酒对身体也有害，能吓得住吗？说不定效果是反过来的。他们干脆就破罐子破摔了，既然一滴酒也会对身体造成伤害，已经喝了那么多酒了，身体早就被伤害得差不多了，那就干脆放开了喝吧。

想要改变人们的喝酒习惯，靠吓唬是没用的。我们应该尽量做到的是改变喝酒文化。首先，要改变喝酒的种类，要从主要喝白酒改成以喝果酒为主。白酒是最坏的一种酒，应该改成喝果酒，因为果酒里有多酚类物质。有人说葡萄酒是外来的，中国人喝不惯，其实外来的酒中国人也喝得惯。啤酒也是外来的，照样在中国很流行。而且中国也有传统的果酒，虽然中国传统的果酒里的多酚类物质没有红葡萄酒那么多，但是毕竟还是有一些的，比不含多酚类物质的白酒还是要好得多了。

其次，要放弃劝酒、斗酒的陋习，不想喝就别劝人喝，更不要逼着人喝，喝不喝、喝多少应该随意。

2026.9.15.录制

2026.9.26.整理

我还需要这些人来教我多次强调过的流行病学调查只能表明相关性，证明不了因果关系？流行病学调查证明不了因果关系，是因为其结果有可能是我们不知道的某种因素导致的，也就是所谓混淆因素。但是这只是一种可能性，有人——特别是某些中国医生——却将混淆因素当成了确定因素，将心血管疾病的降低就直接说成是健康的生活方式导致的，跟喝酒没有关系。

其实在做流行病学调查的时候，那些明显的混淆因素是会去排除、做校正的。特别是关于适量喝酒与心血管疾病风险的研究，因为一般人马上能够想到跟健康的生活方式可能有关系，往往是被校正的一个因素。但是即使排除了这个因素之后，还是能够得出心血管疾病风险降低的结论。

如果按照那些人的说法，做流行病学的调查就没有任何价值了，反正证明不了因果关系。不是的，这种研究还是很有价值的。几十年来关于适量喝酒会降低心血管疾病风险的研究非常多，由不同的实验室，在不同的国家、地区，针对不同的人群，用不同的研究方法都做过，大部分都发现适量喝酒会降低心血管疾病的风险，表明很可能是有因果关系的。

有人说，之所以会做出这样的结果，都是被卖酒的人收买的。这么想的人可能平时就习惯了拿人家的钱办事。这么多的关于喝酒与健康关系的研究，的确有一部分是由酒公司、酒业协会赞助的，但是绝大部分都没有利益冲突。你不能把全世界那么多的科研人员都说成是被收买的。

如果确定了适量喝酒能够降低心血管疾病的风险，还需要回答一个问题，它是什么机制导致的？为什么适量摄入酒精会降低心血管疾病的风险？如果知道了机制，反过来可以表明存在着因果关系，因为可以解释为什么会观察到这种现象。关于适量酒精会降低心血管疾病风险的机制研究，也是非常多的。

大家如果去做体检，医生想要知道你得心血管疾病的风险，做抽血检查，会看血液里的某些成分的指标，比如说胆固醇的含量。很多人都知道，胆固醇分两种，高密度脂蛋白含量高反而是好事，能够降低心血管疾病风险，被叫做“好胆固醇”；低密度脂蛋白含量高则增加心血管疾病的风险，被叫做“坏胆固醇”。还有别的指标能够表明得心血管疾病、糖尿病风险的高低。这种指标被叫做生物标记物。

美国有一个健康普查项目专门对护士做普查，就叫做护士健康普查项目，包括一万多名护士的数据，对他们的生活方式的调查、体检数据、疾病发生的情况等等。他们中有的滴酒不沾或很少喝酒，有的轻度或适量喝酒。哈佛大学公共卫生学院对该数据库的研究发现，那些适量喝酒的人，他们跟心血管疾病、二型糖尿病风险有关的生物标记物的指标，要比不喝酒或很少喝酒的人好。

该研究还区分了喝酒的种类，喝葡萄酒（特别是红葡萄酒）降低血脂、炎症因子、胰岛素抵抗并增加高密度脂蛋白（“好”胆固醇）；烈性酒降低血脂、增加高密度脂蛋白，但增加炎症因子、胰岛素抵抗；啤酒增加高密度脂蛋白，不影响血脂、炎症因子、胰岛素抵抗。喝啤酒能够增加高密度脂蛋白，但是其他指标没有什么变化。

根据这个结果，可以知道酒精会导致生物标记物出现正面的变化，也会出现负面的变化。葡萄酒，特别是红葡萄酒的保健作用，与酒精有关，但又不完全是酒精导致的，还跟别的成分，很可能跟葡萄酒富含多酚类物质有关。红葡萄酒中的多酚含量（100毫克/100毫升）高于白葡萄酒（10毫克/100毫升）和啤酒（4毫克/100毫升），烈酒中几乎检测不到多酚。

酒精的保健作用还跟人体的纤溶系统有关系。心血管状况比较不好的人，血管壁上有粥样硬块。粥样硬块有时候会剥落，剥落之后血管就受损了，人体的修复系统就会调动起来，纤维蛋白原被激活了，产生纤维蛋白去修补血管壁。在这个过程中会形成凝块，有可能变成血栓。如果凝块太大，就把血管堵了。人体还有另外一套反过来的纤维溶解系统，简称纤溶，可以将纤维蛋白水解掉，避免形成血栓。动物实验表明，酒精能够激活纤溶蛋白，让它们水解纤维蛋白，预防血栓的形成。

适量喝酒对心血管的保护作用，可能还有别的机制。波士顿的麻省总医院是美国最大、最好的医院之一。它有一个很庞大的病人数据库，包含五万多名病人的各方面的数据。医院的研究人员利用这个数据库做研究，知道这些人喝酒的情况，他们有没有过心脏病发作、中风，这样就可以做对比了。对比发现，那些适量喝酒的人，跟不喝酒的人相比，心脏病发作和中风的风险降低了大约20%。这不是一个新发现，几十年来很多研究都做出过类似的结果。

这项研究的新颖之处，是他们还利用这个数据库的另外一个数据。在这个数据库里有七百多人因为别的原因曾经做过脑部成像，看大脑的活动情况，其中包括大脑跟精神压力有关的区域——杏仁核——的活动情况。同时去查这些人喝酒的情况，发现了一个有意思，其实也并不意外的结果。那些适量喝酒的人，大脑跟精神压力有关的区域没有那么活跃。也就是说，喝酒之后，精神没那么紧张了。而这些人得心脏病发作或者中风的风险也比较低。

精神紧张会让血压升高，心跳加速，如果长期处于慢性的精神紧张状态，会增加心血管疾病的风险，也会增加别的疾病风险，像二型糖尿病、肥胖的风险都跟精神压力大有关系。他们因此做了进一步的研究，在入组的这些人当中，有的有得过焦虑症的病史。有焦虑症的人精神一直比较紧张。这些人也有不同的喝酒情况。研究者针对这部分人做分析，发现在得过焦虑症的人中，适量喝酒的人得心脏病发作或中风的风险，跟不喝酒的相比，降低了40%，比那些适量喝酒但是没有得过焦虑症的人，降低得更多。这个结果表明适量喝酒之所以能够对心血管起到保护作用，跟精神压力减少了有关系。

但是，麻省总医院的人在做这项研究时，发现即使是适量喝酒，也能够增加癌症的风险大约23%。这跟以前的研究也是一致的。喝酒，不管量的多少，都能够增加癌症的风险，量越高，风险也就越高。适量喝酒能够增加癌症的风险其实不算高。但是，因为能够增加致癌的风险，政府部门、医学机构在制定膳食指南时是不会建议大家通过适量喝酒降低心血管疾病的风险的。

我们没法知道，对具体的某一个人来说，适量喝酒降低心血管疾病的风险的好处，是不是超过了得癌症的风险的坏处。你如果来问我，我也只能说，如果你没有喝酒的习惯，就不要喝酒。如果有喝酒的习惯，那么要适量，所谓适量，一天不要超过一杯，一杯的量等于14克酒精。而且我要建议你，如果要喝酒，就喝葡萄酒，特别是红葡萄酒。因为红葡萄酒除了有酒精可能会起到保护作用，更重要的是富含多酚类物质。红葡萄酒里的多酚物质是白葡萄酒的10倍，是啤酒的25倍。烈性酒几乎不含多酚物质，是最差的酒，最好的酒是红葡萄酒。

有人说，直接吃葡萄那不是更好吗？问题没那么简单。一杯红葡萄酒150毫升，要用多少葡萄才能够酿制出来？要用一百多颗葡萄。你可以每天喝一杯红葡萄酒，你能够每天都吃一百多颗葡萄吗？而且在酿制、发酵过程中还会产生新的多酚类物质，没法简单对比。当然，日常生活中摄入多酚类物质应该主要靠多吃水果，喝葡萄酒最多算是补充。

还有人说，你介绍适量喝酒会降低心血管疾病的风险，这不是给那帮酒鬼找了一个喝酒的理由吗？你说要适量，他们会以此为借口喝酒，喝起来可就不是适量，而是大量了。这就涉及到自制力的问题了。我说适量喝酒可能有好处，你要把它当成是大量喝酒、酗酒的一个借口，那只能说明自制力差。对于自制力差的人，像中国那帮不学无术的愚蠢的医生那样去吓唬他们，即使喝一滴酒对身体也有害，能吓得住吗？说不定效果是反过来的。他们干脆就破罐子破摔了，既然一滴酒也会对身体造成伤害，已经喝了那么多酒了，身体早就被伤害得差不多了，那就干脆放开了喝吧。

想要改变人们的喝酒习惯，靠吓唬是没用的。我们应该尽量做到的是改变喝酒文化。首先，要改变喝酒的种类，要从主要喝白酒改成以喝果酒为主。白酒是最坏的一种酒，应该改成喝果酒，因为果酒里有多酚类物质。有人说葡萄酒是外来的，中国人喝不惯，其实外来的酒中国人也喝得惯。啤酒也是外来的，照样在中国很流行。而且中国也有传统的果酒，虽然中国传统的果酒里的多酚类物质没有红葡萄酒那么多，但是毕竟还是有一些的，比不含多酚类物质的白酒还是要好得多了。

其次，要放弃劝酒、斗酒的陋习，不想喝就别劝人喝，更不要逼着人喝，喝不喝、喝多少应该随意。

2026.9.15.录制

2026.9.26.整理

为什么他们认为卖酒是在卖癌症呢？理由是：“酒精是最危险的1类致癌物，没有安全剂量，每一滴都有害。”丁香园每隔一段时间就要发表一篇长篇文章来吓唬人们即使喝一滴酒也有害健康，理由也就是这么一条。今年春节期间，他们连续发表过两篇文章，都是这一论调，我当时已经批过了，看来批得还不够彻底。我就再专门针对他们这条理由，批一下。

酒精是1类致癌物，这没错，是世界卫生组织认定的。但是，1类致癌物不等于就是危险的，更不等于就是最危险的。致癌物的划分是世界卫生组织下面的国际癌症研究机构划的。他们将一种东西是不是能够致癌，根据证据的充分程度，划分成了五大类：1类表示有充分的证据证明是人类致癌物，2A类表示很可能是致癌物，2B类表示可能是致癌物，3类表示目前的证据不足以说明它是不是致癌物，4类表示目前的证据表明它很可能不是致癌物。

这种划分从一开始争议就很大。一个原因是很容易让人误解。3类说的是不知道这东西是不是致癌物，4类说的不是致癌物，却都很容易被误以为是对致癌物的分类。

还有一个很容易引起误解的是，它本来表明的是证据是不是足够充分，但是用数字来分类，就很容易让那些外行误解成了是在表明这种东西的致癌的危险性，丁香园那帮不学无术的医生显然也是这么误解的，所以才会认为1类致癌物是最危险的。其实不是。1类致癌物只是说现在有充分的证据表明它是致癌物。但是，它的致癌的风险有多高，世界卫生组织并没有认定。在被归为1类致癌物的东西中，有的是很危险的致癌物，例如烟草、黄曲霉素。但是，也有的物质的致癌风险其实并不高。

酒精的致癌风险究竟有多高呢？酒精的致癌风险跟其他的致癌物一样，与摄入的量的多少有关，摄入的量越多，致癌的风险越高。所谓适量地喝酒，就是一天喝酒一杯，一杯相当于14克酒精。它的致癌风险男女是不一样的。酒精对女性的危险性要高一些。每天喝酒一杯会导致女性得癌症的风险多了15%，男性多了大约10%。这个风险其实不高，甚至可以说是比较低的。跟吸烟相比就知道了。吸烟如果只是少量吸烟，一天抽一到十根，那么致癌的风险增加了200%。更不要说重度的吸烟，致癌的风险增加十几倍、几十倍。

丁香园说，致癌物没有安全剂量，喝一滴酒也有害。致癌物是没有安全剂量，但是不等于喝一点点酒一定有害。对于本来致癌风险就没有那么高的东西来说，比如说对于酒精来说，很少量的喝酒，危害完全可以忽略不计，不会对身体会有什么害处。人体是有解毒功能的。

有一些人可能会说为了慎重起见，能避免就避免吧。如果某种致癌物是没有任何好处的，是有害无益的，像烟草、槟榔、中药特别是含马兜铃酸的中药，当然能避免就避免，都不要去碰是最好的，最好一点风险都不要有。但是，并不是所有的致癌物都是对人没有任何好处的。有的对于身体有别的好处。比如说，加工肉制品，像香肠、火腿，是1类致癌物。但是它有一定的营养价值，还是很美味可口的传统食品，也就没有必要去强调一点都不要吃，只能说少吃为妙。

紫外线也是1类致癌物。阳光中有紫外线，晒太阳有导致皮肤癌的危险。但是紫外线对身体也有好处。它会刺激皮肤合成维生素D。维生素D是很重要的维生素，对身体健康是至关重要的。所以也没有必要像中国现在流行的，女人全身都用遮阳服包起来，像鬼一样地在大街上走，一点点阳光都不能晒到。我们要强调的是，不要长时间地暴露在阳光下。如果时间比较长，要十几分钟，就要做好遮阳，特别是要涂上防晒霜，但并不是一点阳光都不能晒到。少量地晒阳光对身体是会有好处的。还有，含雌激素的避孕药也是1类致癌物，但是它有别的好处，能够避孕，是目前已知最有效的避孕方法。难道就要叫大家别用避孕药吗？

适量地喝酒，虽然能够增加癌症的风险，但是，它对于身体有别的好处。证据比较充分的，是能够降低心血管疾病的风险。丁香园的那帮人一听，要嗤之以鼻，说那都是卖酒的宣传，已经被最新的研究成果推翻了。去年，美国国家科学院才发表了共识报告《酒与健康》，里面说，适量喝酒能够降低心血管疾病导致的死亡风险18%，也能够增加癌症的风险，两相抵消的结果，适量喝酒能够降低全因死亡率16%，所以总体来看，适量喝酒对健康还是有好处的。这是美国国家科学院发表的共识报告。丁香园觉得自己比美国国家科学院还要牛？

1类致癌物有很多，它们的危险性并不一样。为什么丁香园就偏偏要老盯着喝酒不放呢？1类致癌物包括加工肉制品，丁香园为什么不宣传吃香肠是多么的有害，每隔一段时间就发表一篇文章，说卖香肠等于卖癌症，告诉人们香肠是最危险的1类致癌物，吃一口香肠也是有害的？

对于中国来说，目前危害最大的致癌物是香烟和中药。卖香烟、中药，那才是在卖癌症。中药涉及到政治问题，推行中医中药是中国的国策，丁香园是不敢反对中医中药的，这可以理解。但是，反对抽烟至少是符合中国政府的立场的吧。那么为什么不强调戒烟的重要性呢？不去骂卖烟的人是在卖癌症呢？我没有见到丁香园像反对喝酒这样，这么积极地每过一段时间就发表一篇反对吸烟，科普吸烟有害健康的文章。

丁香园这么积极地反对喝酒，老是在吓唬人们一滴酒都不要喝，这就很奇怪了。而且这还不是个别人的立场。我注意到，丁香园的这篇文章作者写的是丁香医生，也就是说，代表的是丁香园的立场。为什么这么变态地，这么积极地老是要吓唬人们，一滴酒都不要喝呢？这是不是在拿钱办事，比如说，拿了国外某个反对喝酒的宗教组织的钱，做反对喝酒的宣传。在国外，特别是在美国，有宗教组织、邪教组织都在反对喝酒。如果有哪一个网站、机构，拿国外的某个宗教组织、邪教组织的钱办事，一点都不奇怪。这是有先例的。以前中国卫生部曾经跟韩国的邪教组织合作，拿着他们的钱在中国搞性纯洁教育。

我并不是提倡要喝酒。如果你没有喝酒的习惯，那没有必要去喝。如果有喝酒的习惯，应该适量地喝，一天不要超过一杯，一杯相当于14克酒精的量。想靠夸大其词的吓唬，吓得大家都不敢去喝酒，这是办不到的，也没有必要。好像喝了一点点酒，就会对身体造成多大的伤害似的。这种吓唬既无知又变态，不管是谁这么干，是宗教组织、邪教组织也好，是医生或者是某个官方、半官方的机构也好，都是很变态的。

2026.9.11.录制

2026.9.21.整理

为什么他们认为卖酒是在卖癌症呢？理由是：“酒精是最危险的1类致癌物，没有安全剂量，每一滴都有害。”丁香园每隔一段时间就要发表一篇长篇文章来吓唬人们即使喝一滴酒也有害健康，理由也就是这么一条。今年春节期间，他们连续发表过两篇文章，都是这一论调，我当时已经批过了，看来批得还不够彻底。我就再专门针对他们这条理由，批一下。

酒精是1类致癌物，这没错，是世界卫生组织认定的。但是，1类致癌物不等于就是危险的，更不等于就是最危险的。致癌物的划分是世界卫生组织下面的国际癌症研究机构划的。他们将一种东西是不是能够致癌，根据证据的充分程度，划分成了五大类：1类表示有充分的证据证明是人类致癌物，2A类表示很可能是致癌物，2B类表示可能是致癌物，3类表示目前的证据不足以说明它是不是致癌物，4类表示目前的证据表明它很可能不是致癌物。

这种划分从一开始争议就很大。一个原因是很容易让人误解。3类说的是不知道这东西是不是致癌物，4类说的不是致癌物，却都很容易被误以为是对致癌物的分类。

还有一个很容易引起误解的是，它本来表明的是证据是不是足够充分，但是用数字来分类，就很容易让那些外行误解成了是在表明这种东西的致癌的危险性，丁香园那帮不学无术的医生显然也是这么误解的，所以才会认为1类致癌物是最危险的。其实不是。1类致癌物只是说现在有充分的证据表明它是致癌物。但是，它的致癌的风险有多高，世界卫生组织并没有认定。在被归为1类致癌物的东西中，有的是很危险的致癌物，例如烟草、黄曲霉素。但是，也有的物质的致癌风险其实并不高。

酒精的致癌风险究竟有多高呢？酒精的致癌风险跟其他的致癌物一样，与摄入的量的多少有关，摄入的量越多，致癌的风险越高。所谓适量地喝酒，就是一天喝酒一杯，一杯相当于14克酒精。它的致癌风险男女是不一样的。酒精对女性的危险性要高一些。每天喝酒一杯会导致女性得癌症的风险多了15%，男性多了大约10%。这个风险其实不高，甚至可以说是比较低的。跟吸烟相比就知道了。吸烟如果只是少量吸烟，一天抽一到十根，那么致癌的风险增加了200%。更不要说重度的吸烟，致癌的风险增加十几倍、几十倍。

丁香园说，致癌物没有安全剂量，喝一滴酒也有害。致癌物是没有安全剂量，但是不等于喝一点点酒一定有害。对于本来致癌风险就没有那么高的东西来说，比如说对于酒精来说，很少量的喝酒，危害完全可以忽略不计，不会对身体会有什么害处。人体是有解毒功能的。

有一些人可能会说为了慎重起见，能避免就避免吧。如果某种致癌物是没有任何好处的，是有害无益的，像烟草、槟榔、中药特别是含马兜铃酸的中药，当然能避免就避免，都不要去碰是最好的，最好一点风险都不要有。但是，并不是所有的致癌物都是对人没有任何好处的。有的对于身体有别的好处。比如说，加工肉制品，像香肠、火腿，是1类致癌物。但是它有一定的营养价值，还是很美味可口的传统食品，也就没有必要去强调一点都不要吃，只能说少吃为妙。

紫外线也是1类致癌物。阳光中有紫外线，晒太阳有导致皮肤癌的危险。但是紫外线对身体也有好处。它会刺激皮肤合成维生素D。维生素D是很重要的维生素，对身体健康是至关重要的。所以也没有必要像中国现在流行的，女人全身都用遮阳服包起来，像鬼一样地在大街上走，一点点阳光都不能晒到。我们要强调的是，不要长时间地暴露在阳光下。如果时间比较长，要十几分钟，就要做好遮阳，特别是要涂上防晒霜，但并不是一点阳光都不能晒到。少量地晒阳光对身体是会有好处的。还有，含雌激素的避孕药也是1类致癌物，但是它有别的好处，能够避孕，是目前已知最有效的避孕方法。难道就要叫大家别用避孕药吗？

适量地喝酒，虽然能够增加癌症的风险，但是，它对于身体有别的好处。证据比较充分的，是能够降低心血管疾病的风险。丁香园的那帮人一听，要嗤之以鼻，说那都是卖酒的宣传，已经被最新的研究成果推翻了。去年，美国国家科学院才发表了共识报告《酒与健康》，里面说，适量喝酒能够降低心血管疾病导致的死亡风险18%，也能够增加癌症的风险，两相抵消的结果，适量喝酒能够降低全因死亡率16%，所以总体来看，适量喝酒对健康还是有好处的。这是美国国家科学院发表的共识报告。丁香园觉得自己比美国国家科学院还要牛？

1类致癌物有很多，它们的危险性并不一样。为什么丁香园就偏偏要老盯着喝酒不放呢？1类致癌物包括加工肉制品，丁香园为什么不宣传吃香肠是多么的有害，每隔一段时间就发表一篇文章，说卖香肠等于卖癌症，告诉人们香肠是最危险的1类致癌物，吃一口香肠也是有害的？

对于中国来说，目前危害最大的致癌物是香烟和中药。卖香烟、中药，那才是在卖癌症。中药涉及到政治问题，推行中医中药是中国的国策，丁香园是不敢反对中医中药的，这可以理解。但是，反对抽烟至少是符合中国政府的立场的吧。那么为什么不强调戒烟的重要性呢？不去骂卖烟的人是在卖癌症呢？我没有见到丁香园像反对喝酒这样，这么积极地每过一段时间就发表一篇反对吸烟，科普吸烟有害健康的文章。

丁香园这么积极地反对喝酒，老是在吓唬人们一滴酒都不要喝，这就很奇怪了。而且这还不是个别人的立场。我注意到，丁香园的这篇文章作者写的是丁香医生，也就是说，代表的是丁香园的立场。为什么这么变态地，这么积极地老是要吓唬人们，一滴酒都不要喝呢？这是不是在拿钱办事，比如说，拿了国外某个反对喝酒的宗教组织的钱，做反对喝酒的宣传。在国外，特别是在美国，有宗教组织、邪教组织都在反对喝酒。如果有哪一个网站、机构，拿国外的某个宗教组织、邪教组织的钱办事，一点都不奇怪。这是有先例的。以前中国卫生部曾经跟韩国的邪教组织合作，拿着他们的钱在中国搞性纯洁教育。

我并不是提倡要喝酒。如果你没有喝酒的习惯，那没有必要去喝。如果有喝酒的习惯，应该适量地喝，一天不要超过一杯，一杯相当于14克酒精的量。想靠夸大其词的吓唬，吓得大家都不敢去喝酒，这是办不到的，也没有必要。好像喝了一点点酒，就会对身体造成多大的伤害似的。这种吓唬既无知又变态，不管是谁这么干，是宗教组织、邪教组织也好，是医生或者是某个官方、半官方的机构也好，都是很变态的。

2026.9.11.录制

2026.9.21.整理

纹身现在变得很流行，特别是在美国，尤其流行。在美国以前纹身比较少，被当作是一种反叛的标志。但是，现在普通的美国人也喜欢纹身。2023年有过调查，美国成年人大约三分之一都有纹身。比较年轻的人当中尤其普遍。30到50岁这个年龄段的美国人，几乎一半都有纹身。

受美国影响，欧洲年轻人纹身现在也相当普遍。丹麦有一个调查，大约20%的人有纹身。在中国以前纹身被认为是黑社会的标志，混社会的才会去纹身。但是现在连最不应该有纹身的演员也都有纹身了，可见至少在比较年轻的人当中，纹身开始流行了，大概是受到欧美的影响。

纹身说白了就是破坏人的皮肤，用针刺破皮肤，大概刺到皮肤下面1到3毫米的地方。然后注入颜料。注入的颜料如果只在表皮部分，随着表皮的脱落也就掉了。但是注入到了真皮、皮下组织的颜料就不容易掉了。人体免疫细胞发现皮肤这道屏障被突破了，而且有入侵者也就是外来的颜料进来，就会赶过来，要将它们消灭。巨噬细胞、嗜中性粒细胞会将这些外来色素吞吃了，带到淋巴结，再由淋巴结送到血液。注入的色素大概有25%会通过这条途径被带走。

剩下的留在真皮、皮下组织的色素就永久地保留下来了，特别是皮肤受的伤害愈合了之后，那部分的色素更难以除掉。但是，免疫细胞还是会去攻击残留的色素。所以随着时间的推移，色素会慢慢地变得越来越少。这就是为什么纹身的时间长了，颜色也就变得越来越暗淡。

皮肤是保护我们的一道屏障，这道屏障被人为破坏了，就会带来很大的健康风险。

第一个风险是感染的风险。本来这道皮肤的屏障会将病毒、细菌、真菌等病原体都挡在体外。用针把这道屏障破坏了，病原体就会进入人体了。这些病原体有的本来就是在皮肤的表面上，皮肤被刺破了，才会进入人体。另一个病原体来源是针。如果针没有经过消毒，或者消毒不完全，那么针上的病原体就会进入人体，严重的会引起交叉感染，传染上来自其他纹身者的艾滋病毒、乙肝病毒等。

病原体还有一个来源是很难避免的，那就是纹身用到的那些颜料也会有病原体的污染。美国FDA今年曾经抽查过，还没有打开的用于纹身的颜料、墨水，35%都有病菌，有的声称做过消毒、标榜无菌，三分之一也能够查到有病菌。

第二个风险，纹身后皮肤受伤，来了入侵者，免疫系统调动起来试图消灭它们，就会有炎症反应。发炎是纹身必然的结果。只不过身体有自愈的能力，大部分人过两三星期，炎症也就消了。但是有一部分人受到了感染或者出现了炎症，并不会短时间内就痊愈。根据丹麦的调查，做过纹身的人，过了三周之后，还有百分之十有并发症，有的是由于被感染，有的是皮肤炎。

这是短期的急性伤害，纹身还有可能带来长期的慢性伤害。其中的一种伤害是推迟型过敏反应。在注入的那些色素、墨水中，有的有过敏原，身体免疫系统会产生过敏反应。过敏反应有的并不是马上就发生的，而是过几个月、几年才发生的。一旦发生了过敏反应，就会导致皮肤炎等皮肤病，有的甚至还因此出现自身免疫疾病。

还有一种可能的长期后果，是导致癌症。注入的那些色素、墨水，有一部分是无机物，包括水银、铅、铬、镉等重金属，有的就是致癌物质。还有的色素是有机的，多环芳香烃、偶氮类等，这类色素有的也是致癌物。即使色素本身不是致癌物，但是色素是要溶解在有机溶剂里的。用到的有机溶剂有的也是致癌物。

致癌物透过皮肤进入人体，就有可能导致癌症。做了纹身的人，有的后来得了各种皮肤癌，特别是恶性的黑色素瘤。也有的得了淋巴瘤。为什么会得淋巴瘤？因为那些是致癌物的色素被免疫细胞带到了淋巴结，进入了淋巴了。也有可能会得别的癌症。致癌物被带到了淋巴，之后进入了血液，流遍了全身，有可能在别的地方诱发癌症，例如诱发乳腺癌、膀胱癌。

由于纹身的流行只是近年来的事，生物医学界对纹身长期风险的研究，才刚刚起步。究竟长期来看，它导致癌症的风险有多高，能够导致什么癌症，这方面的流行病学调查还是缺乏的。

但是，我们从原理上看，知道纹身是会对身体健康造成伤害的，有一些伤害明显是由于纹身导致的并发症。纹身面积越大、使用的色素越多越杂，健康风险也就越高。

有的纹身引起的并发症一直治不好，最终只能将纹身带来的色素清除掉，也就是将纹身去掉。还有的人之所以要去掉纹身，是纹身之后后悔了。比如说以前跟某一个人谈恋爱，非常爱他，将他的名字纹到了自己的身上，后来分手了，就想把纹身去掉。

以前纹身是没法去掉的。这就是为什么中国古代有刺配，在脸上刺上字，发配到哪儿，因为去除不掉。以前之所以纹身比较少，也是因为纹身一纹上去，就没法去除了，所以特别慎重。但是现在有去除纹身的方法了，能够通过激光去除纹身，纹身不再是一种不可逆的。这就是为什么人们变得对纹身比较草率，觉得万一后悔了，还可以通过激光去除。其实激光去除纹身并不一定都能够成功。而且用激光去除纹身，本身又是对皮肤再次造成伤害，有可能带来新的并发症。

所以从医学的角度来说，纹身是对身体的伤害，是会有健康风险的，不应该提倡，要反对纹身。如果非要纹身不可的话，也要尽量不要纹得太厉害，尽量不要用彩色的纹身，尽量降低风险。

2026.9.9.录制

2026.9.19.整理

纹身现在变得很流行，特别是在美国，尤其流行。在美国以前纹身比较少，被当作是一种反叛的标志。但是，现在普通的美国人也喜欢纹身。2023年有过调查，美国成年人大约三分之一都有纹身。比较年轻的人当中尤其普遍。30到50岁这个年龄段的美国人，几乎一半都有纹身。

受美国影响，欧洲年轻人纹身现在也相当普遍。丹麦有一个调查，大约20%的人有纹身。在中国以前纹身被认为是黑社会的标志，混社会的才会去纹身。但是现在连最不应该有纹身的演员也都有纹身了，可见至少在比较年轻的人当中，纹身开始流行了，大概是受到欧美的影响。

纹身说白了就是破坏人的皮肤，用针刺破皮肤，大概刺到皮肤下面1到3毫米的地方。然后注入颜料。注入的颜料如果只在表皮部分，随着表皮的脱落也就掉了。但是注入到了真皮、皮下组织的颜料就不容易掉了。人体免疫细胞发现皮肤这道屏障被突破了，而且有入侵者也就是外来的颜料进来，就会赶过来，要将它们消灭。巨噬细胞、嗜中性粒细胞会将这些外来色素吞吃了，带到淋巴结，再由淋巴结送到血液。注入的色素大概有25%会通过这条途径被带走。

剩下的留在真皮、皮下组织的色素就永久地保留下来了，特别是皮肤受的伤害愈合了之后，那部分的色素更难以除掉。但是，免疫细胞还是会去攻击残留的色素。所以随着时间的推移，色素会慢慢地变得越来越少。这就是为什么纹身的时间长了，颜色也就变得越来越暗淡。

皮肤是保护我们的一道屏障，这道屏障被人为破坏了，就会带来很大的健康风险。

第一个风险是感染的风险。本来这道皮肤的屏障会将病毒、细菌、真菌等病原体都挡在体外。用针把这道屏障破坏了，病原体就会进入人体了。这些病原体有的本来就是在皮肤的表面上，皮肤被刺破了，才会进入人体。另一个病原体来源是针。如果针没有经过消毒，或者消毒不完全，那么针上的病原体就会进入人体，严重的会引起交叉感染，传染上来自其他纹身者的艾滋病毒、乙肝病毒等。

病原体还有一个来源是很难避免的，那就是纹身用到的那些颜料也会有病原体的污染。美国FDA今年曾经抽查过，还没有打开的用于纹身的颜料、墨水，35%都有病菌，有的声称做过消毒、标榜无菌，三分之一也能够查到有病菌。

第二个风险，纹身后皮肤受伤，来了入侵者，免疫系统调动起来试图消灭它们，就会有炎症反应。发炎是纹身必然的结果。只不过身体有自愈的能力，大部分人过两三星期，炎症也就消了。但是有一部分人受到了感染或者出现了炎症，并不会短时间内就痊愈。根据丹麦的调查，做过纹身的人，过了三周之后，还有百分之十有并发症，有的是由于被感染，有的是皮肤炎。

这是短期的急性伤害，纹身还有可能带来长期的慢性伤害。其中的一种伤害是推迟型过敏反应。在注入的那些色素、墨水中，有的有过敏原，身体免疫系统会产生过敏反应。过敏反应有的并不是马上就发生的，而是过几个月、几年才发生的。一旦发生了过敏反应，就会导致皮肤炎等皮肤病，有的甚至还因此出现自身免疫疾病。

还有一种可能的长期后果，是导致癌症。注入的那些色素、墨水，有一部分是无机物，包括水银、铅、铬、镉等重金属，有的就是致癌物质。还有的色素是有机的，多环芳香烃、偶氮类等，这类色素有的也是致癌物。即使色素本身不是致癌物，但是色素是要溶解在有机溶剂里的。用到的有机溶剂有的也是致癌物。

致癌物透过皮肤进入人体，就有可能导致癌症。做了纹身的人，有的后来得了各种皮肤癌，特别是恶性的黑色素瘤。也有的得了淋巴瘤。为什么会得淋巴瘤？因为那些是致癌物的色素被免疫细胞带到了淋巴结，进入了淋巴了。也有可能会得别的癌症。致癌物被带到了淋巴，之后进入了血液，流遍了全身，有可能在别的地方诱发癌症，例如诱发乳腺癌、膀胱癌。

由于纹身的流行只是近年来的事，生物医学界对纹身长期风险的研究，才刚刚起步。究竟长期来看，它导致癌症的风险有多高，能够导致什么癌症，这方面的流行病学调查还是缺乏的。

但是，我们从原理上看，知道纹身是会对身体健康造成伤害的，有一些伤害明显是由于纹身导致的并发症。纹身面积越大、使用的色素越多越杂，健康风险也就越高。

有的纹身引起的并发症一直治不好，最终只能将纹身带来的色素清除掉，也就是将纹身去掉。还有的人之所以要去掉纹身，是纹身之后后悔了。比如说以前跟某一个人谈恋爱，非常爱他，将他的名字纹到了自己的身上，后来分手了，就想把纹身去掉。

以前纹身是没法去掉的。这就是为什么中国古代有刺配，在脸上刺上字，发配到哪儿，因为去除不掉。以前之所以纹身比较少，也是因为纹身一纹上去，就没法去除了，所以特别慎重。但是现在有去除纹身的方法了，能够通过激光去除纹身，纹身不再是一种不可逆的。这就是为什么人们变得对纹身比较草率，觉得万一后悔了，还可以通过激光去除。其实激光去除纹身并不一定都能够成功。而且用激光去除纹身，本身又是对皮肤再次造成伤害，有可能带来新的并发症。

所以从医学的角度来说，纹身是对身体的伤害，是会有健康风险的，不应该提倡，要反对纹身。如果非要纹身不可的话，也要尽量不要纹得太厉害，尽量不要用彩色的纹身，尽量降低风险。

2026.9.9.录制

2026.9.19.整理

我一开始觉得很奇怪，因为我并没有看到胡锡进在评论孙宇晨、景甜事件的时候，用到了体面一词。我将胡锡进有关的四篇文章都找出来，搜了一下，发现在一个很不起眼的地方，胡锡进用到了体面一词：“这个世界上每天都有失去女友的男人，他们即使感到委屈，打掉的牙往肚里咽，又有几个像孙宇晨这样本该体面分手，却用小作文‘杀’对方的人呢？”

就这么一句话，一不留神就忽略过去了。可能击中了孙宇晨的痛处，他居然洋洋洒洒地写了一篇长篇文章，专门要跟胡锡进探讨什么是体面。

体面这个词，如果用作形容词的话，有两个意思：好看，光彩。胡锡进说“体面分手”，意思是很明白的，就是说，男女朋友分手不要闹得太难看，太不光彩了，要好合好散。孙宇晨的难兄难弟赵长鹏劝告孙宇晨要互相尊重，其实也就是体面分手的意思。当时孙宇晨回复赵长鹏：“说得对。互相尊重，妥善解决，剩下的交给法院。我不再多说了。”过了一天，就食言了，不觉得有互相尊重的必要，又洋洋洒洒地开始说起来了。

孙宇晨不觉得有体面分手的必要，而且还不认为是他一个人的问题，而是代沟的问题。他的整篇文章的主要意思，就是认为胡锡进那一代人讲体面，而被孙宇晨自行代表的这一代人，不用讲体面，而且得出一个结论，说了两遍：“最大的体面是不用讲体面。”

孙宇晨接连向胡锡进提了三个问题质问胡锡进，都是胡搅蛮缠，实际上跟什么体面没啥关系。我们先看第一个问题。他问胡锡进，“一个人受了损害，被夺走了钱、尊严、时间，是消化它体面，还是主张它体面？”他声称，胡锡进那一代人讲体面，所以要咽下这口气；而孙宇晨这一代人不讲体面，所以要发声说出来。

这是在人为制造一个代沟，制造两代人的对立，而且是非常弱智的。每一代人遇到觉得受了伤害的事，总是有咽下这口气忍下去的，也总是有忍不下去要发声的。比如说胡锡进，我就不相信他觉得受了伤害，就会忍下不说。以前他的同事揭露他有私生子，胡锡进就没有咽下这口气，写了长篇文章为自己辩护。

但是，同样是发声，有体面的，也有不体面的。并不是发声了就不体面，而是要看发声的方式和内容。人们之所以痛斥孙宇晨，不是因为他发声了讲他和景甜的纠纷，而是他去大曝人家的隐私，这就不体面了。

再看第二个问题，孙宇晨质问胡锡进，“人和人做事，彼此之间相信道德交情，还是相信合同与算法？”这也是在制造代沟，认为胡锡进那一代人，做事为了讲体面，靠的是人情道德；而孙宇晨这一代人，不用讲体面，所以靠的是合同和算法。

如果是在几十年前，改革开放之前，大家都不讲合同。但是那都啥时代的事了，胡锡进那一代人怎么可能都不讲合同呢？我就不相信胡锡进买房不签买房合同。孙宇晨说的“算法”，指的是遇事不决问AI，就像他去问Claude怎么处理他和景甜的关系。这只是这几年来的事，又不是只有孙宇晨那一代人才相信AI，胡锡进那一代人，现在用AI也是用了很多的。不久前中国流行养“龙虾”，很多就是大妈、大爷在养。怎么能把问AI、相信AI，作为孙宇晨这一代人的特点呢？而且，相信算法，跟体不体面怎么能扯上关系呢？

相不相信合同，也跟是否体面没啥关系。并不是你相信了合同就不体面了。同样，相信合同有体面的也有不体面的。在认为对方不遵守合同的情况下，要去维权，有体面的做法也有不体面的做法。体面的做法，是走法律途径。人们并不责怪孙宇晨起诉去要回彩礼。但大曝人家的隐私，用胡锡进的话说，想用小作文来“杀死”对方，这才是不体面，才是被人们谴责的。

孙宇晨问了第三个问题，“一个人未来财富的创造，应当来自他占据的位置，还是来自他创造的东西？”这也是想人为地制造一个代沟，认为胡锡进那一代人创造财富靠的是地位，所以讲体面；而孙宇晨这一代人创造财富靠的是创造东西，所以不用讲体面。

这种人为制造代沟的对立，同样是非常弱智的。胡锡进那一代人，创造财富怎么可能都是靠地位，而没有创造新东西？如果他们那一代人不创造新东西的话，孙宇晨哪来的电脑、互联网可以让他去骗钱？而孙宇晨这一代人创造财富靠地位的有的是，官二代、官三代、红二代、红三代的财富难道不是靠地位来的？

孙宇晨认为他们这一代人创造新财富靠的是创造东西，所以就不用讲体面了。这当然也是胡搅。创造东西同样地有体面的，也有不体面的。孙宇晨自己卖币诈骗，不择手段，所以就认为可以不用讲体面。但是并不是所有创造东西的人，都跟他一样的德性，都是这么渣，都不讲体面的。讲体面的人同样有的是。不讲体面当然也有的是。

我就觉得奇怪了，你一个卖币的，怎么觉得自己是在创造东西呢？还俨然以创造东西的代表自居。卖币是新时代的庞氏骗局，不创造任何财富，反而毫无必要地浪费地球能源。

可见孙宇晨这封信，跟他之前的信，以及跟他讲的他跟景甜不得不说的故事一样，都是写得胡搅蛮缠，东拉西扯，说话没有条理，表达能力太差，连话都说不明白，也就是文笔不好。我一再说他文笔不好，但是胡锡进以及严锋等文学教授都吹捧孙宇晨文笔好。我之前说他那篇作文文笔不好，连一篇叙述文都写不明白，没把话说清楚，云山雾罩的。有人说那是文学作品，要把它当成小说看待。那好吧，他现在给胡锡进写信，是要跟胡锡进争论问题，是一篇议论文，却也写不明白，不就证明他表达能力不行，不就是文笔不好吗？

孙宇晨一再强调，最大的体面就是不用讲体面。这让我想起在新冠疫情期间，胡锡进的一句名言，给大家都发钱相当于都不发钱，有相当于没有，没有相当于有。辩证法都学得不错，当然那是中国式的辩证法，是狡辩法。所以在这方面，孙宇晨和胡锡进倒是有共同特点。

孙宇晨和胡锡进还有一个共同特点，都喜欢标榜自己爱国，是爱国正能量。胡锡进在给孙宇晨第一封信的答复中，最后说：“看得出你很重视简中舆论场，你在心里大概仍把自己看成中国人。那么在海外漂泊，多做些对祖国（故国）有益的事情吧。”

故国这个词现在很少用了，以前在诗文里经常用到，主要是三个意思：一个是指故乡，“故国三千里，深宫二十年，一声何满子，双泪落君前。”指的是故乡。但显然胡锡进这里指的不是故乡。还有一个意思，指的是已经灭亡的国家，“故国不堪回首月明中”，是这个意思。胡锡进说的故国指的是中国，不可能指中国已经灭亡了，也不是这个意思。故国还有一个意思，是祖国的同义词。但是，胡锡进用了“祖国（故国）”写法，表示故国跟祖国的意思是不一样的，不是同义词，否则就没必要这么用了。

那么胡锡进用故国是什么意思呢？胡锡进前面提到，孙宇晨因为回国会有法律风险，不敢回国，传说已经拿了加勒比海几个岛国的护照，也就是说可能不是中国国籍了。胡锡进的意思是，如果这个传说是假的，孙宇晨还是中国国籍，那么中国就是孙宇晨的祖国；如果孙宇晨像传说的，已经拿了几个加勒比海岛国的护照，中国是不承认双重国籍的，那么他就没有了中国国籍，中国就变成了孙宇晨的故国，连祖国都不是了。

所以胡锡进的意思就是说，华人有中国国籍的，中国才是祖国，没有了中国国籍的，中国就变成了故国。胡锡进的这种用法是不恰当的。中国是不是华人的祖国，跟有没有保留中国国籍没啥关系，即使已经加入了外国国籍，也可以把中国当成祖国。

孙宇晨显然是同意胡锡进的这种用法的。他在给胡锡进的第二封信，专门回应了胡锡进的这句话，趁机显摆他曾经花了大钱上了一趟太空：“您让我在外多为故国做些有益的事情，故国在我心中重如千钧。太空里什么都是失重的，唯独这一样，我称过，分量没变。”

那么孙宇晨不就相当于承认了自己的确已经放弃了中国国籍，拿了几个加勒比海岛国的护照，所以中国就变成了他的故国了吗？

一个不是因为政治的原因，而是因为经济的原因，不敢回中国，放弃了中国国籍，拿了几个岛国的护照的人，居然还在标榜自己多么地爱中国，把自己当成了爱国正能量的代表。不知道是不是想因此让中国政府觉得他爱国，放过他呢，还是想趁机割小粉红的韭菜呢？

不管怎样，这是非常令人恶心的事。而且是一个完全不知道什么是体面，一点体面都没有的人渣，标榜自己多么地爱国，就更加让人恶心。

2026.9.5.录制

2026.9.16.整理

我一开始觉得很奇怪，因为我并没有看到胡锡进在评论孙宇晨、景甜事件的时候，用到了体面一词。我将胡锡进有关的四篇文章都找出来，搜了一下，发现在一个很不起眼的地方，胡锡进用到了体面一词：“这个世界上每天都有失去女友的男人，他们即使感到委屈，打掉的牙往肚里咽，又有几个像孙宇晨这样本该体面分手，却用小作文‘杀’对方的人呢？”

就这么一句话，一不留神就忽略过去了。可能击中了孙宇晨的痛处，他居然洋洋洒洒地写了一篇长篇文章，专门要跟胡锡进探讨什么是体面。

体面这个词，如果用作形容词的话，有两个意思：好看，光彩。胡锡进说“体面分手”，意思是很明白的，就是说，男女朋友分手不要闹得太难看，太不光彩了，要好合好散。孙宇晨的难兄难弟赵长鹏劝告孙宇晨要互相尊重，其实也就是体面分手的意思。当时孙宇晨回复赵长鹏：“说得对。互相尊重，妥善解决，剩下的交给法院。我不再多说了。”过了一天，就食言了，不觉得有互相尊重的必要，又洋洋洒洒地开始说起来了。

孙宇晨不觉得有体面分手的必要，而且还不认为是他一个人的问题，而是代沟的问题。他的整篇文章的主要意思，就是认为胡锡进那一代人讲体面，而被孙宇晨自行代表的这一代人，不用讲体面，而且得出一个结论，说了两遍：“最大的体面是不用讲体面。”

孙宇晨接连向胡锡进提了三个问题质问胡锡进，都是胡搅蛮缠，实际上跟什么体面没啥关系。我们先看第一个问题。他问胡锡进，“一个人受了损害，被夺走了钱、尊严、时间，是消化它体面，还是主张它体面？”他声称，胡锡进那一代人讲体面，所以要咽下这口气；而孙宇晨这一代人不讲体面，所以要发声说出来。

这是在人为制造一个代沟，制造两代人的对立，而且是非常弱智的。每一代人遇到觉得受了伤害的事，总是有咽下这口气忍下去的，也总是有忍不下去要发声的。比如说胡锡进，我就不相信他觉得受了伤害，就会忍下不说。以前他的同事揭露他有私生子，胡锡进就没有咽下这口气，写了长篇文章为自己辩护。

但是，同样是发声，有体面的，也有不体面的。并不是发声了就不体面，而是要看发声的方式和内容。人们之所以痛斥孙宇晨，不是因为他发声了讲他和景甜的纠纷，而是他去大曝人家的隐私，这就不体面了。

再看第二个问题，孙宇晨质问胡锡进，“人和人做事，彼此之间相信道德交情，还是相信合同与算法？”这也是在制造代沟，认为胡锡进那一代人，做事为了讲体面，靠的是人情道德；而孙宇晨这一代人，不用讲体面，所以靠的是合同和算法。

如果是在几十年前，改革开放之前，大家都不讲合同。但是那都啥时代的事了，胡锡进那一代人怎么可能都不讲合同呢？我就不相信胡锡进买房不签买房合同。孙宇晨说的“算法”，指的是遇事不决问AI，就像他去问Claude怎么处理他和景甜的关系。这只是这几年来的事，又不是只有孙宇晨那一代人才相信AI，胡锡进那一代人，现在用AI也是用了很多的。不久前中国流行养“龙虾”，很多就是大妈、大爷在养。怎么能把问AI、相信AI，作为孙宇晨这一代人的特点呢？而且，相信算法，跟体不体面怎么能扯上关系呢？

相不相信合同，也跟是否体面没啥关系。并不是你相信了合同就不体面了。同样，相信合同有体面的也有不体面的。在认为对方不遵守合同的情况下，要去维权，有体面的做法也有不体面的做法。体面的做法，是走法律途径。人们并不责怪孙宇晨起诉去要回彩礼。但大曝人家的隐私，用胡锡进的话说，想用小作文来“杀死”对方，这才是不体面，才是被人们谴责的。

孙宇晨问了第三个问题，“一个人未来财富的创造，应当来自他占据的位置，还是来自他创造的东西？”这也是想人为地制造一个代沟，认为胡锡进那一代人创造财富靠的是地位，所以讲体面；而孙宇晨这一代人创造财富靠的是创造东西，所以不用讲体面。

这种人为制造代沟的对立，同样是非常弱智的。胡锡进那一代人，创造财富怎么可能都是靠地位，而没有创造新东西？如果他们那一代人不创造新东西的话，孙宇晨哪来的电脑、互联网可以让他去骗钱？而孙宇晨这一代人创造财富靠地位的有的是，官二代、官三代、红二代、红三代的财富难道不是靠地位来的？

孙宇晨认为他们这一代人创造新财富靠的是创造东西，所以就不用讲体面了。这当然也是胡搅。创造东西同样地有体面的，也有不体面的。孙宇晨自己卖币诈骗，不择手段，所以就认为可以不用讲体面。但是并不是所有创造东西的人，都跟他一样的德性，都是这么渣，都不讲体面的。讲体面的人同样有的是。不讲体面当然也有的是。

我就觉得奇怪了，你一个卖币的，怎么觉得自己是在创造东西呢？还俨然以创造东西的代表自居。卖币是新时代的庞氏骗局，不创造任何财富，反而毫无必要地浪费地球能源。

可见孙宇晨这封信，跟他之前的信，以及跟他讲的他跟景甜不得不说的故事一样，都是写得胡搅蛮缠，东拉西扯，说话没有条理，表达能力太差，连话都说不明白，也就是文笔不好。我一再说他文笔不好，但是胡锡进以及严锋等文学教授都吹捧孙宇晨文笔好。我之前说他那篇作文文笔不好，连一篇叙述文都写不明白，没把话说清楚，云山雾罩的。有人说那是文学作品，要把它当成小说看待。那好吧，他现在给胡锡进写信，是要跟胡锡进争论问题，是一篇议论文，却也写不明白，不就证明他表达能力不行，不就是文笔不好吗？

孙宇晨一再强调，最大的体面就是不用讲体面。这让我想起在新冠疫情期间，胡锡进的一句名言，给大家都发钱相当于都不发钱，有相当于没有，没有相当于有。辩证法都学得不错，当然那是中国式的辩证法，是狡辩法。所以在这方面，孙宇晨和胡锡进倒是有共同特点。

孙宇晨和胡锡进还有一个共同特点，都喜欢标榜自己爱国，是爱国正能量。胡锡进在给孙宇晨第一封信的答复中，最后说：“看得出你很重视简中舆论场，你在心里大概仍把自己看成中国人。那么在海外漂泊，多做些对祖国（故国）有益的事情吧。”

故国这个词现在很少用了，以前在诗文里经常用到，主要是三个意思：一个是指故乡，“故国三千里，深宫二十年，一声何满子，双泪落君前。”指的是故乡。但显然胡锡进这里指的不是故乡。还有一个意思，指的是已经灭亡的国家，“故国不堪回首月明中”，是这个意思。胡锡进说的故国指的是中国，不可能指中国已经灭亡了，也不是这个意思。故国还有一个意思，是祖国的同义词。但是，胡锡进用了“祖国（故国）”写法，表示故国跟祖国的意思是不一样的，不是同义词，否则就没必要这么用了。

那么胡锡进用故国是什么意思呢？胡锡进前面提到，孙宇晨因为回国会有法律风险，不敢回国，传说已经拿了加勒比海几个岛国的护照，也就是说可能不是中国国籍了。胡锡进的意思是，如果这个传说是假的，孙宇晨还是中国国籍，那么中国就是孙宇晨的祖国；如果孙宇晨像传说的，已经拿了几个加勒比海岛国的护照，中国是不承认双重国籍的，那么他就没有了中国国籍，中国就变成了孙宇晨的故国，连祖国都不是了。

所以胡锡进的意思就是说，华人有中国国籍的，中国才是祖国，没有了中国国籍的，中国就变成了故国。胡锡进的这种用法是不恰当的。中国是不是华人的祖国，跟有没有保留中国国籍没啥关系，即使已经加入了外国国籍，也可以把中国当成祖国。

孙宇晨显然是同意胡锡进的这种用法的。他在给胡锡进的第二封信，专门回应了胡锡进的这句话，趁机显摆他曾经花了大钱上了一趟太空：“您让我在外多为故国做些有益的事情，故国在我心中重如千钧。太空里什么都是失重的，唯独这一样，我称过，分量没变。”

那么孙宇晨不就相当于承认了自己的确已经放弃了中国国籍，拿了几个加勒比海岛国的护照，所以中国就变成了他的故国了吗？

一个不是因为政治的原因，而是因为经济的原因，不敢回中国，放弃了中国国籍，拿了几个岛国的护照的人，居然还在标榜自己多么地爱中国，把自己当成了爱国正能量的代表。不知道是不是想因此让中国政府觉得他爱国，放过他呢，还是想趁机割小粉红的韭菜呢？

不管怎样，这是非常令人恶心的事。而且是一个完全不知道什么是体面，一点体面都没有的人渣，标榜自己多么地爱国，就更加让人恶心。

2026.9.5.录制

2026.9.16.整理

汤家凤网名叫做“数学汤家凤”，又一直标榜自己是南京大学数学博士。你如果看花了眼，会以为他是一个数学家，这正是他的用意。他只说自己是数学博士，但是从来不说本科是哪个学校毕业的。一般来说，这种人都是因为本科学校太差，见不得人，隐瞒不提。所以我还特地花了点功夫去查，从他的学位论文的作者简介里，才查出来，他是1986年到1988年期间，在盐城师专学习，也就是说他连本科都没上过，上的是师专的大专班。他是1966年7月出生的，比我大了一岁多，应该是在1983或1984年参加应届高考。显然没考上。复读了两、三年，上了师专大专班。这就是为什么他从来不提自己的大学本科学历。

一直到了2008年，他40岁了，考上了南京大学数学系基础数学专业的博士生。总算获得了博士学位，从此标榜自己是南京大学数学博士，变成了“考研名师”。他现在的职业就是辅导人们考研。考研究生还要去上辅导课，这也是中国特色。而这些“考研名师”其实都是一帮骗子，就跟我以前揭露过的张雪峰一样。而且这些骗子都很喜欢标榜自己爱国。张雪峰生前声称要捐巨款打台湾，用氢弹炸平日本。汤家凤则喜欢穿着五星红旗T恤衫做视频，一口一个自己多么的爱国，还唱红歌呢。就是要割小粉红的韭菜。

所以现在跳出来作为反对学英语的主力的，就是两个高考落榜生、不学无术的网红。但是，居然引起了很大风波，连胡锡进都参与进去了，接连写了几篇文章，骂主张不学英语的人是蠢货。

严格地说，汤家凤、项立刚并没有主张不要学英语，他们主张的是高考不要将英语作为主科。但是，众所周知，高考是中国基础教育的指挥棒。如果英语不被作为高考的主科，那么英语教学必然就被边缘化了，老师不会认真教，学生不会认真学，那跟不学其实也差不多了。所以他们反对英语作为主科，其实跟以前人大代表、政协委员反对将英语列为中小学必修课一样，实质上都是反对学英语。

他们反对学英语的理由跟以前也没有什么不同，是老调重谈，还是两个理由。第一个理由，学英语对绝大多数人来说没用，以后工作用不到，花那么多时间去学一个大多数人都用不到的科目不值。

按这个理由，物理、化学对于绝大部分人以后工作也用不到，数学能够用到一点点，小学低年级学的四则运算在日常生活、工作中会用到，其他的就用不到了。那么是不是物理、化学不用学，数学绝大部分也都不用学？

中小学教育不是职业培训，不是培训你以后要干什么工作，而是通识教育。通识教育就应该尽可能地把我们认为重要的科目都教给你，因为不知道你长大以后从事什么工作，会不会用到。如果你以后从事的工作需要用到数理化，或者需要用到英语，再去学就来不及了，人长大了之后学习能力严重退化，所以趁着在你学习能力最强的时候，尽可能地让你多学一点东西。

项立刚举胡锡进作为例子，说胡锡进以前是学俄语出身的，英语没学过，但是不妨碍胡锡进的职业发展，他也成为了中国著名的新闻工作者。项立刚举一个个案做证明，倒是很体现他作为一个中专生的水平。但是他这个例子也举错了。胡锡进澄清说，虽然他的本行是学俄语，但是自学过英语，俄语学得再好对他来说也没用，反而是他自学的英语在他当驻外记者、环球时报主编的时候，起到了很大的作用，因为在国外跟人交流，以及掌握最新的信息，英语能派上用场，俄语没用。

胡锡进还说，因为他要从事外宣工作，英语也很重要，他在推特上发英语推文，一度影响力非常大，甚至超过了美国的普通议员。但是，他还是很遗憾自己英语不够好，不敢接受外国记者的采访，没法跟外国记者谈笑风生，否则的话，他的外宣影响力会更大。

胡锡进的推特有一度的确在国外有一定的影响力，这跟他英语水平没啥关系。他发的英语推文，英语也写得很蹩脚，之所以引起了人们的重视，甚至号称能够影响华尔街股市，是因为他当时当着环球时报的总编，让人们怀疑有时候中国政府会通过他来发表一些不适合正式讲的言论，以为他在一定程度上代表着中国政府的声音。后来胡锡进退休下台了，有一段时间还被禁言，暴露出他已经不再代表中国政府，他也就失去了影响力，现在在推特上没人再在乎他发表啥言论了。

反对学英语的人还有另外一个理由，认为学英语是崇洋媚外。汤家凤就是公然这么说的，“全世界没有一个国家像我们这样把英语置于这么至高无上的位置！我们的孩子母语还没有掌握好就开始拼命学习英语，我们可是几千年的文明古国啊，英语只是一个工具，会用就可以了！中国人崇洋媚外的历史该结束了！”

汤家凤很无知，不知道世界上有50多个国家将英语列为官方语言，那不是英语的地位比在中国还要高得多吗？即使是那些没有将英语列为官方语言的国家，有的对英语的重视程度也比中国重视得多了。我们从学习的时间来说吧，越南、韩国中小学学英语的时间就比中国要多得多。再拿高考来说吧，韩国和日本的高考跟中国的高考一样，都是将英语列为主科，英语在韩国和日本的高考科目当中的地位跟数学、语文是一样的。韩国的英语高考是出名的难，被认为是地狱级的难度，连美国学生去做韩国英语高考题都觉得很难。因为韩国将英语作为考试拉开分数的主要科目。韩国高考要考好，要能够上好大学，英语肯定要考得非常好。韩国考生花在学英语上面的时间肯定比中国考生要多。

为什么这些国家这么重视英语？原因很简单，他们知道英语的重要性。英语是实际上的科学语言，也是实际上的国际语言。在全球化的时代，英语当然是非常重要的。我以前曾经写过一篇文章《我是中国人，更要学英语》，已经很详细地讲过学英语的重要性，我在这里就不多说了。

英语是一种语言，学英语跟崇洋媚外怎么能够扯上关系呢？即使是中国改革开放之前，最反对崇洋媚外的时代，也是主张学英语的。所以当时才有红卫兵小将反对学英语，还写了顺口溜，“我是中国人何必学外文？不懂ABC，照当接班人。”现在这些反对学英语的人，就是新时代的红卫兵。

这些反对学英语的人往往是言不由衷的，他们自己或者子女，学英语学得可用功了，还喜欢显摆自己的英语好。汤家凤就吹嘘过，他上初中的时候，用了两周的时间就学会了初中英语，这肯定是吹牛的。还说他上高中的时候，他的英语逐渐成为全班的佼佼者，还号称他的数学也是全班的佼佼者，这肯定也是吹牛。如果他数学和英语都好的话，总分肯定不会差，怎么可能考了两、三次高考都考不上，最后只能去上师专的大专班呢？

但不管怎样，他对自己的英语水平是很自信的。他做视频很喜欢飙几句英语，快速地含糊不清地讲几句很蹩脚的英语，还觉得自己的英语水平很高，可见这个人很没有自知之明。但是显然他认为英语还是很重要的，喜欢显摆自己的英语水平。

项立刚的英语水平怎么样我不知道，没见他显摆过，但是他的儿子被他送到美国读本科，英语应该还是不错的，显然从小就被逼着学英语。项立刚还有两个女儿，现在还小，以后他肯定也会逼着她们要学好英语的。所以胡锡进向他们挑战，敢不敢不让自己的子女学英语，他们都不敢吭声。

他们还是会让自己的子女学英语的，只是不希望别人的子女学英语。他们很清楚学英语的重要性，但是却不希望别人学英语，难道是担心跟他们的子女竞争？所以这些人是很虚伪的，不仅愚蠢，而且坏。

我以前写文章、做节目，经常批胡锡进，但是最近胡锡进的两次表现都还可以。一次是他批孙宇晨，一次是现在批汤家凤、项立刚。搞得好像我跟胡锡进成了一伙似的。这有可能是因为胡锡进现在退休了，还被禁过言，觉得自己也成为了一介平民、普通网民，讲话不用再代表官方立场，所以有时候敢讲讲心里话，比较接地气一点了。

另一个原因，是因为中国现在这些网红是一蟹不如一蟹，一代不如一代。像汤家凤、项立刚这种不学无术的网红，以前在网上都是属于被人们嘲笑的对象，现在居然也能够掀起波浪，也有一大堆粉丝了。胡锡进毕竟受的教育比他们好，水平比他们还是要高一些的，跟这些网上红卫兵相比，显得比较正常，都是被同行衬托出来。

2026.9.7.录制

2026.9.13.整理

汤家凤网名叫做“数学汤家凤”，又一直标榜自己是南京大学数学博士。你如果看花了眼，会以为他是一个数学家，这正是他的用意。他只说自己是数学博士，但是从来不说本科是哪个学校毕业的。一般来说，这种人都是因为本科学校太差，见不得人，隐瞒不提。所以我还特地花了点功夫去查，从他的学位论文的作者简介里，才查出来，他是1986年到1988年期间，在盐城师专学习，也就是说他连本科都没上过，上的是师专的大专班。他是1966年7月出生的，比我大了一岁多，应该是在1983或1984年参加应届高考。显然没考上。复读了两、三年，上了师专大专班。这就是为什么他从来不提自己的大学本科学历。

一直到了2008年，他40岁了，考上了南京大学数学系基础数学专业的博士生。总算获得了博士学位，从此标榜自己是南京大学数学博士，变成了“考研名师”。他现在的职业就是辅导人们考研。考研究生还要去上辅导课，这也是中国特色。而这些“考研名师”其实都是一帮骗子，就跟我以前揭露过的张雪峰一样。而且这些骗子都很喜欢标榜自己爱国。张雪峰生前声称要捐巨款打台湾，用氢弹炸平日本。汤家凤则喜欢穿着五星红旗T恤衫做视频，一口一个自己多么的爱国，还唱红歌呢。就是要割小粉红的韭菜。

所以现在跳出来作为反对学英语的主力的，就是两个高考落榜生、不学无术的网红。但是，居然引起了很大风波，连胡锡进都参与进去了，接连写了几篇文章，骂主张不学英语的人是蠢货。

严格地说，汤家凤、项立刚并没有主张不要学英语，他们主张的是高考不要将英语作为主科。但是，众所周知，高考是中国基础教育的指挥棒。如果英语不被作为高考的主科，那么英语教学必然就被边缘化了，老师不会认真教，学生不会认真学，那跟不学其实也差不多了。所以他们反对英语作为主科，其实跟以前人大代表、政协委员反对将英语列为中小学必修课一样，实质上都是反对学英语。

他们反对学英语的理由跟以前也没有什么不同，是老调重谈，还是两个理由。第一个理由，学英语对绝大多数人来说没用，以后工作用不到，花那么多时间去学一个大多数人都用不到的科目不值。

按这个理由，物理、化学对于绝大部分人以后工作也用不到，数学能够用到一点点，小学低年级学的四则运算在日常生活、工作中会用到，其他的就用不到了。那么是不是物理、化学不用学，数学绝大部分也都不用学？

中小学教育不是职业培训，不是培训你以后要干什么工作，而是通识教育。通识教育就应该尽可能地把我们认为重要的科目都教给你，因为不知道你长大以后从事什么工作，会不会用到。如果你以后从事的工作需要用到数理化，或者需要用到英语，再去学就来不及了，人长大了之后学习能力严重退化，所以趁着在你学习能力最强的时候，尽可能地让你多学一点东西。

项立刚举胡锡进作为例子，说胡锡进以前是学俄语出身的，英语没学过，但是不妨碍胡锡进的职业发展，他也成为了中国著名的新闻工作者。项立刚举一个个案做证明，倒是很体现他作为一个中专生的水平。但是他这个例子也举错了。胡锡进澄清说，虽然他的本行是学俄语，但是自学过英语，俄语学得再好对他来说也没用，反而是他自学的英语在他当驻外记者、环球时报主编的时候，起到了很大的作用，因为在国外跟人交流，以及掌握最新的信息，英语能派上用场，俄语没用。

胡锡进还说，因为他要从事外宣工作，英语也很重要，他在推特上发英语推文，一度影响力非常大，甚至超过了美国的普通议员。但是，他还是很遗憾自己英语不够好，不敢接受外国记者的采访，没法跟外国记者谈笑风生，否则的话，他的外宣影响力会更大。

胡锡进的推特有一度的确在国外有一定的影响力，这跟他英语水平没啥关系。他发的英语推文，英语也写得很蹩脚，之所以引起了人们的重视，甚至号称能够影响华尔街股市，是因为他当时当着环球时报的总编，让人们怀疑有时候中国政府会通过他来发表一些不适合正式讲的言论，以为他在一定程度上代表着中国政府的声音。后来胡锡进退休下台了，有一段时间还被禁言，暴露出他已经不再代表中国政府，他也就失去了影响力，现在在推特上没人再在乎他发表啥言论了。

反对学英语的人还有另外一个理由，认为学英语是崇洋媚外。汤家凤就是公然这么说的，“全世界没有一个国家像我们这样把英语置于这么至高无上的位置！我们的孩子母语还没有掌握好就开始拼命学习英语，我们可是几千年的文明古国啊，英语只是一个工具，会用就可以了！中国人崇洋媚外的历史该结束了！”

汤家凤很无知，不知道世界上有50多个国家将英语列为官方语言，那不是英语的地位比在中国还要高得多吗？即使是那些没有将英语列为官方语言的国家，有的对英语的重视程度也比中国重视得多了。我们从学习的时间来说吧，越南、韩国中小学学英语的时间就比中国要多得多。再拿高考来说吧，韩国和日本的高考跟中国的高考一样，都是将英语列为主科，英语在韩国和日本的高考科目当中的地位跟数学、语文是一样的。韩国的英语高考是出名的难，被认为是地狱级的难度，连美国学生去做韩国英语高考题都觉得很难。因为韩国将英语作为考试拉开分数的主要科目。韩国高考要考好，要能够上好大学，英语肯定要考得非常好。韩国考生花在学英语上面的时间肯定比中国考生要多。

为什么这些国家这么重视英语？原因很简单，他们知道英语的重要性。英语是实际上的科学语言，也是实际上的国际语言。在全球化的时代，英语当然是非常重要的。我以前曾经写过一篇文章《我是中国人，更要学英语》，已经很详细地讲过学英语的重要性，我在这里就不多说了。

英语是一种语言，学英语跟崇洋媚外怎么能够扯上关系呢？即使是中国改革开放之前，最反对崇洋媚外的时代，也是主张学英语的。所以当时才有红卫兵小将反对学英语，还写了顺口溜，“我是中国人何必学外文？不懂ABC，照当接班人。”现在这些反对学英语的人，就是新时代的红卫兵。

这些反对学英语的人往往是言不由衷的，他们自己或者子女，学英语学得可用功了，还喜欢显摆自己的英语好。汤家凤就吹嘘过，他上初中的时候，用了两周的时间就学会了初中英语，这肯定是吹牛的。还说他上高中的时候，他的英语逐渐成为全班的佼佼者，还号称他的数学也是全班的佼佼者，这肯定也是吹牛。如果他数学和英语都好的话，总分肯定不会差，怎么可能考了两、三次高考都考不上，最后只能去上师专的大专班呢？

但不管怎样，他对自己的英语水平是很自信的。他做视频很喜欢飙几句英语，快速地含糊不清地讲几句很蹩脚的英语，还觉得自己的英语水平很高，可见这个人很没有自知之明。但是显然他认为英语还是很重要的，喜欢显摆自己的英语水平。

项立刚的英语水平怎么样我不知道，没见他显摆过，但是他的儿子被他送到美国读本科，英语应该还是不错的，显然从小就被逼着学英语。项立刚还有两个女儿，现在还小，以后他肯定也会逼着她们要学好英语的。所以胡锡进向他们挑战，敢不敢不让自己的子女学英语，他们都不敢吭声。

他们还是会让自己的子女学英语的，只是不希望别人的子女学英语。他们很清楚学英语的重要性，但是却不希望别人学英语，难道是担心跟他们的子女竞争？所以这些人是很虚伪的，不仅愚蠢，而且坏。

我以前写文章、做节目，经常批胡锡进，但是最近胡锡进的两次表现都还可以。一次是他批孙宇晨，一次是现在批汤家凤、项立刚。搞得好像我跟胡锡进成了一伙似的。这有可能是因为胡锡进现在退休了，还被禁过言，觉得自己也成为了一介平民、普通网民，讲话不用再代表官方立场，所以有时候敢讲讲心里话，比较接地气一点了。

另一个原因，是因为中国现在这些网红是一蟹不如一蟹，一代不如一代。像汤家凤、项立刚这种不学无术的网红，以前在网上都是属于被人们嘲笑的对象，现在居然也能够掀起波浪，也有一大堆粉丝了。胡锡进毕竟受的教育比他们好，水平比他们还是要高一些的，跟这些网上红卫兵相比，显得比较正常，都是被同行衬托出来。

2026.9.7.录制

2026.9.13.整理